怎样减肥才算健康

小蛮腰

选择减肥产品，健康是前提！
如果选择了有副作用的减肥产品，那还不如不用。最起码，不管是胖还是瘦，身体是健康的就好！
健康的减肥方法首先排除内服的产品，毕竟吃进肚子里的东西，谁能保证它对身体没有任何的伤害呢？！！！
个人认为外用的相对安全些，选择适合自己的产品后，还要配合适当的运动。二者结合起来，就能达到事半功倍的效果。