老年人降压最确切的方法

hyjas

   老年人降压不可盲目，降压也是需要有技巧的，否则反倒误了降压的时机了。

　1、降压是一个循序渐进的过程，需要日积月累，切不可操之过急，要从小剂量开始，在以后的降压过程中再逐渐增加剂量。尤其要注意夜间血压一定不要太低，避免因降压而影响重要器官的血流灌注，以免发生中风，对于老年人收缩期最高血压，一般认为也是很危险的，应降到140-159mmHg为宜，这样可以使高血压的并发症如心脑血管疾病等明显减少。

　　2、老年人高血压有其本身的特点，一般在降压过程中容易产生直立性低血压。因此老年高血压患者在降压治疗过程中由平卧改为直立姿势的时候会出现头晕目眩的现象，这提示患者有直立性低血压的可能，一定要去医院做及时的诊断，向医生寻求正确的治疗方法。

　　3、老年人的体质一般都较差，不能服用刺激性过大的降压药，副作用太多的降压药也对老年高血压患者有很大的不利之处。所以老年人要使用降血压作用较温和的利尿剂和钙离子拮剂，这些药物能改善老年患者的冠状动脉血流量和脑血流量，而且可以软化血管，对动脉硬化也有很多益处，特别适用于老年人高血压。

　　生活起居中降压注意事项

　　1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因 ，对症治疗。

　　2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗 ，并注意个体差异 ，药量因人而异。

　　3、除轻型或刚出现的高血压外 ，用药尽量不要单一 ，应联合用药 ，复方治疗。优点是产生协同作用 ，减少每种药物剂量及其副作用。

　　4、坚持长期合理服药 ，勤测血压 ，及时调整剂量 ，巩固疗效。

　　5、宜逐渐降压。对无并发症的患者 ，要求使血压降至 140/9 0毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕 ，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。

　　6、合理服用降压药 ，不宜骤然停药 ，以免引起血压升高。

　　7、防止情绪激动 ，保证睡眠充足 ，心情舒畅。生活有规律 ，适当进行体育锻炼 ，如散步、体操、太极拳、气功等。

　　8、戒烟、避免过量饮酒。防止饮食过腻过饱 ，宜清淡 ，富含维生素和蛋白质 ，少进食盐和胆固醇过多的食物。

　　中老年人在降压过程中一定要谨记这几点。中老年人降压还可以选择服用一氧化氮，中老年人随着年龄的增长，导致一氧化氮的缺少，因此很容易发生一些列病状。华以一氧化氮以海参、坚果、西瓜提取物（富含精氨酸、瓜氨酸），黄精提取物，枸杞提取物等为主原料，采用现代先进生物技术提取浓缩，精制而成。产品具有活性成分含量高、有效成分全、人体易吸收、针对性强等特点，是一款专为心脑血管疾病患者打造的新一代健康生物制品。