春季应该吃什么？

今天的我

       武汉这个天气多变的城市，记得我前几天转载一个心情是这么说的“中国的城市可以被分为三类：一是像西安那样的普通城市，春夏秋冬顺序播放；二是像昆明那样的文艺城市，春季单曲循环；三是像武汉这样的城市，城市中的VIP，一年四季随机播放。”可见在武汉更要保重自己的身体自己的肠胃啊。
       现正值清明时节，四月在艳阳高照中到来，人们扫墓的日子也要到来了，在缅怀逝去亲人的同时,也要在万物复苏，微生物泛滥的季节里保护好自己的肠胃。
       春令时节可以多食。
       山药：“温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，补虚弱的作用。
       春笋：除了富含蛋白质外，还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁和多种维生素。
       豌豆苗：时令性蔬菜，对高血压、糖尿病患者来说，榨取鲜汁饮用，最为适宜。
       韭菜：温中行气，温肾暖阳。对腰膝酸软、阳痿、遗精有较好的功效。韭菜温而益人，以初春早韭和即将下市的韭菜最好。
       香椿叶：具有消风、解毒、健胃理气之功。春令时菜，食其嫩叶，入馔甚香，常作凉拌豆腐、炒鸡蛋食用。然而香椿叶又是“发物”，有宿疾者勿食。 其他如扁豆、菠菜、菜花、芫荽、大枣、蜂蜜、豆、奶制品，禽蛋、瘦肉及水果均适宜春季食用。
       依据中医理论，春季也有些应忌食的物品。如春三月忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。
身体是革命的本钱，一个好的肠胃更是身体的本钱，救死扶伤使我们的职责，为了更好地履行这一职责，我们更要保重自己，以一个好的状态好的面貌去治疗和护理病人。