做月子的时候需要注意什么

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　　坐月子要注意什么，这是很多女性关心的问题，自古中国人对坐月子就特别的讲究，现在也不例外，只是现在的坐月子更科学了，那么坐月子要注意什么呢，我们请产科医院著名专家给坐月子的女性介绍这个问题。
　　一、坐月子要注意精神及心理护理
　　家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期，没有理由不愉快，自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪。
　　二、坐月子要注意要注意休息与活动
　　保证睡眠，注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务;绝不能做重活、累活 。
　　三、坐月子要注意清洁卫生
　　分娩的疲劳，产时产后的出血，会使妈妈抵抗力下降，子宫内创面、会阴伤口、或剖腹产伤口，使产妇更容易发生感染，因此清洁卫生很重要。重庆月子护理