关于自行车运动的一些介绍

繁星点点 · 发表于 2012-3-5 16:39:06

摘录《华声论坛》依紫嫣的文章：
   自行车可以让你看到最美的风景，也可以看到最坏的风景。

   人生有很多事情，如果不去做，就永远也做不了。

   骑自行车上路时，对路面好坏反应是最直接的。可是不管是好路还是坏路，都会走过，如人生，有高潮亦有低谷，都会走过。

   说归说，感悟归感悟，那一个新入门的车友如何注意骑车出去玩的一些事项呢？

   首先：得会骑自行车。呵呵，估计有人会笑了，自行车谁不会啊？您还别说，我认识的几位朋友还真不会骑自行车，都是在我的影响下开始学的，只是学了之后还不敢上路；

其次：得有一部自行车。在初入门阶段，不建议脑袋发热去买车，要先去借别人的车试骑。
试骑完后就得选购一部自行车了。您不一定要买最贵的自行车，但一定要买适合您的自行车；您一定要买好的骑行装备，包括头盔，手套，护目镜，这三样是最重要的，因为您的身体不小心受到伤害时，没有任何人可以代替您来受痛；在骑自行车玩的过程当中，享受最好的骑乘乐趣。

   适合自己的一部自行车，从几个方面考虑：

   1.自行车的价位是否您能承受？相对于几年前，几十年前用于代步的自行车来说，如今的自行车价格已翻上好几番，从入门级的一千多块到发烧友的几万块几十万块不等，自行车不再简单的是两个轮子加一个架子的问题，材质也从简单的铁，钢升级到了铝合金，超轻铝合金，碳纤，钛合金，铬钼合金，科技含量大大提高。如果经济能力允许的话，一次到位买部配置高的车，避免重复购车。

   2.选择一个好的自行车品牌，这样的话维修，售后服务等等都比较稳定。几年前飞鸽，凤凰，永久可谓是在自行车行业里独领风骚，可是经过这么多年的市场洗牌，这些民族老品牌都处于一个原地踏步的状态，产品，材质，工艺，宣传等等更新过慢。捷安特，美利达，喜德胜等品牌正在逐渐替代老品牌。

   3.选择一个好的自行车车架。选择一个好的车架，就像电脑选择一块好的CPU一样，车架是车的灵魂。
   4.对于一个新入门的自行车爱好者，我的建议是购买整车。如果是DIY的话，请先了解您自己的需求，仅仅是休闲腐败游，还是想尝试着越野，下楼梯，爬坡等一些高难度的？如果是这样的话，那您在选择变速，前叉等配置的时候就要选择高一些的档次，当然您的预算也要随之提高了。去专卖店的时候，把您的预算，对自行车配置的一些要求告诉专卖店的技术人员，他知道如何来为您配置一部您想要的自行车，并会针对您的需要提出他的一些专业看法。

   为什么一定要选择好的骑行装备呢？

   头盔的作用：我和大家讲个故事，这是我亲身经历的。去年十月份环湘行，我到达了永州自行车俱乐部，就在俱乐部门口准备下车时，脑袋发热，裤脚挂在脚踏上，没拿得下来，整个人就斜倒在地上，脑袋砸在地上，当时我身上背了个笔记本电脑，IBM 12.1寸的，事后检查，笔记本摔坏了外壳，头盔上摔了一个印子，但我的脑袋没事。设想，如果我没戴头盔是什么样子？我的脑袋可没有笔记本外壳那么经摔哦。

   手套的作用：这是车友江歌经历的一件事情。去年去株洲比赛的途中，江歌骑车，路上突然跳出一条狗，刹车不及，扑倒在地，手套手掌处擦穿拉，设想，江歌的手茧再厚也不可能比手套的海绵厚吧？嘻嘻，更何况江歌的手没有起茧子。。

   骑自行车千万别说自己不会摔跤，一切皆有可能的。只是说摔得多摔得少，摔得重摔得轻而已。

   护目镜的作用：护目镜不同于一般的太阳镜和运动型眼镜。专业的护目镜是根据人的脸形来设计的，戴上后，贴着眼眶走，防止在骑行的过程中灰尘进入眼中，引起不适反应。灰尘入眼大家都有所体验，就不多说了。

   享受最好的骑乘乐趣。
常有车友和我说，一个人骑车没意思，人越多骑车越好玩。事实如此，不过参加的人一多，问题也会出现很多。比如说最寻常的走错路。呵呵，当发生这种情况时，请您想开一些，条条大路通罗马，更何况现在的路越修越多，越修越好，只要可以到达目的地，您就尽情享受骑乘的这个过程好了。

   当您的装备弄好后，就想骑车出去玩了吧？？呵呵，别急，在出发之前还得先练习练习哦。

   新车买回来后，不要兴奋，在不了解您的自行车刹车系统前，速度切勿过快，要不然摔了可没人心疼你。切忌猛捏前刹，这样很容易导致您出现一个情况：空中翻滚。变速的时候要在骑行的过程中去变，别有事没事就拨变速，若是不小心，猛的上车，链条直接跳档位，掌握不好容易摔的。

   先试着骑自行车上班吧。您会感觉到骑自行车比坐公车，开汽车要方便多了。先前有一位顾客与我同去三湘仓库取另一款颜色的车，我骑20的小轮子折叠车，他开的POLO的汽车，我先到，等了五分钟他才开着车到达我们约定的地方。

   下班后，沿江风光带，桔子洲头沿江岸线，麓谷，星沙等等这些地方都可以试着去骑一下。（一般的话，自行车的档位配比是18速，21速，24速，这个速度和配比怎么算，请在买车的时候咨询专卖店的工作人员，在这里还真有点讲不清是一个什么东东。）平时在市里骑的话用二配四，二配六是很舒服的。对了，晚上骑车还要带个灯哦。

   每天骑那么二三十公里，一个人骑没意思的话就上自行车论坛或QQ群，看大家晚上有没有活动？主动一些，总会有人搭理的。呵呵，我记得我晨骑桔子洲头后，吸引了好几位车友去骑。接连骑了几天后，第一个感觉肯定是屁屁好痛啊。。呵呵，这需要一个磨合期呢，慢慢来吧。要不就添置一条骑行裤，可以减轻很多痛苦的。

   快到周末了，想出去玩拉？看着别人骑车的活动照片有些心痒痒拉？？呵呵，那就去关注一下自行车俱乐部有啥活动吧？？根据自己的体力选择骑行活动。不太建议一次就搞那么百把公里，一般自行车俱乐部都会按捺一些长长短短的活动，方便新人上路。还有些新人担心，我买的美利达的车，能不能去参加捷安特的活动啊？我经常在某俱乐部玩，能不能去另一个俱乐部玩啊？？呵呵，其实捷安特，美利达只是一个品牌名称，我们共同的名字叫：长沙自行车爱好者。

   经过那么个把月后，想试试自己骑得如何了？？那就搞次长途吧。一天来回的那种。天气热了，出发时间就提早了，中餐一般是定在十二点到一点，那么经过骑远路后，体力有些跟不上了，那就需要带一些牛肉干，巧克力等热量高的食物，水是肯定要带的，防晒工作要做到位，包括擦防晒霜，戴袖套，准备一块头巾擦汗。

   参加活动当天，准时到达活动集合地点，尽可能提早五六分钟到，熟悉一下当天参加活动的车友，记下领队电话，遵守交通规则，控制车速，不要飚车，车队拉得过长时，听从领队的一些安排，适当停留休息收队。不乱扔垃圾，注意环保，有不良反应尽快告之领队。

   骑了一天回到家中，冲个澡，用热水泡泡脚，换身衣服，吃顿饭，舒舒服服睡一觉。呵呵，如果不累的话，就把当天骑车拍的照片发到论坛上，和大家一起分享您的骑乘乐趣吧。。

   到第二天，人是恢复精神了，那也把车车弄干净吧，骑了百来公里，它也辛苦拉。用抹布擦去车架上的尘土，如若变速不顺畅或有响声，就送到车行请专业人士帮您调试一下。变速系统变档是依靠弹簧控制的，骑了一段时间后，新车都需要调试。呵呵，这是正常现象，不用惊慌。

   就这样重复着，您也从新人上升到老车手了。呵呵。。

   一旦上瘾了，就会考虑是否购买其它的一些装备了。

   骑行服与快干衣服的作用是相同的，保持身体的干爽，但是骑行服鲜艳，亮眼，有利于骑行过程中引起别人的注意力，背后还有三个口袋，可以放手机，钥匙等小物品。

   骑行裤有一块厚厚的坐垫，骑距离比较远的时候，一条骑行裤可以减少屁屁很多痛苦。

   骑行包，出远门或者天气转冷的时候，它就派得上用场了。骑行包有一个隔热层，迅速透气，舒适度不错，可以放置水袋。

   车用工具包，放置常用的一些修车工具，爆胎每个骑车人都经历过，不可避免的。

车首灯，车尾灯，晚上骑车就避不可少了。

   码表，又叫自行车电脑，计算您的当前速度，平均速度，当前里程，总里程，等等，也算是给自己的自行车人生留下一个记录吧。

   暂时就想到这么多了，如果您还有什么不明白的地方，可以直接Q我。460271830。。。。。全文完。