养成八个习惯让你必须变成胖

丰收

饮水不足（资料图）

习惯七：饮水不足
5 V) A9 ?: f) Z6 a; Q2 o办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补充不足。血液浓缩及黏稠增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能，影响新陈代谢自然瘦不下来。