瑜伽的境界

古往今来

瑜伽起源于古印度的外士纳瓦传统文化。该文化认为，瑜伽的最高阶段就是意识到奎师那的存在，以奉爱将自己与奎师那联系在一起，即奉爱瑜伽。       瑜伽讲述的不外是弃绝欲望、抛开执著、回复平静、修心养性之类，从而奉劝世人“与宇宙和至尊联系在一起”，这也就是奎师那意识。瑜伽修习关键在祛除心灵重负，克服贪婪物欲的人性弱点。它对现代生活的意义，并不是让人堕入虚无，而是晓谕人们履行规定职责，但不可执著于结果，这又类似于禅宗的“放下”。相对于永不餍足的功利追求，心灵的和谐更为重要。瑜伽所指示的道路，仿佛就是人怎样从本我到达无我。 ) o: k$ X2 I5 e8 W- Q   “要练瑜伽就必须到一个圣地，在僻静处的地上铺上库沙草，再铺上鹿皮和软布，安排一个不高不低的座位。瑜伽师随后应该稳稳地坐在座位上练瑜伽，通过控制自己的心、感官和活动，把注意力集中在一点上，达到净化内心的目的。应该把头、颈及躯干挺直成一线，双眼凝视鼻尖。应该完全停止性生活，无所畏惧，以平静和受控制的心在内心冥想我(即奎师那)，把我当做人生的最终目标。”正所谓苦修。这样才能觉悟纯粹、超凡入圣。       5 b- {8 q$ @+ C9 B* P 4 n" `6 v7 v9 m! u- o- `; w: F * |$ Z3 l' ^( S4 j; Y. @) h 7 t& [8 j3 f& J + q/ n5 d; u+ c, P! ^& z * i* X2 s3 e% ^* a& f+ X 7 [3 ~9 D+ Z) a% q& ] 2 W6 N' k" N% h" w 昨天 00:15:35 上传 , w* w& B6 O" y  n9 L! N下载附件 (234.03 KB) - W! D$ `! L, X0 R4 @! j 4 `7 ^# R: G6 ~* i' @ 4 q, t" C) l5 E & ^! x1 R6 y5 u- r+ r# ` 3 o+ Z# o& X/ Z. a& W# s' Q ) @* s5 ?+ `3 \) u' w$ G* @; i0 Z * c  ?' R* J2 j7 [ . ~: _# k1 I! y5 a4 Z , T4 z- _9 U4 m3 a6 t$ _% E , g, ?) ]9 Y- [9 E8 o* t9 M 4 }4 Z7 m/ E' p' L1 X& s% D ) y) S+ N1 n9 j1 M! L 3 y/ E- g9 @5 n% p* H  O : C  ^1 @) V" \: s. E 1 S# r4 T& f0 c8 i2 S" r+ o# R $ |5 d  Q) ]* ?, Y ' }* @, S6 n0 k   x* M3 I9 T( x8 ~3 z 0 B7 s& E8 }0 W" E& ^( N; E 9 t' p- J5 |8 E) Q1 m; t9 I* B & b, F) s& M% Z7 z7 U5 A! L6 s 4 I8 y( s% H8 t1 P, {1 G. P. ~6 B; T " C' q8 q, n: h" A. Z: h 3 M- L; v& O* i5 ` - L3 U& |0 e: f5 n . Y& {3 O: D: d5 N( ] 8 @: Y$ }( w! W  W3 q, j" f " s6 y, M" h# }4 J+ M # H; f7 a+ e- z& ? ' v$ W, P& G9 S6 C; c! d; E4 R* M 6 Y/ R# G% Q  f7 ]   Y5 N" A# m# }% x) N- F( q- H. |/ t

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