瑜伽的境界

古往今来

瑜伽起源于古印度的外士纳瓦传统文化。该文化认为，瑜伽的最高阶段就是意识到奎师那的存在，以奉爱将自己与奎师那联系在一起，即奉爱瑜伽。 & l: E  H" F7 t* w1 d5 q; _      瑜伽讲述的不外是弃绝欲望、抛开执著、回复平静、修心养性之类，从而奉劝世人“与宇宙和至尊联系在一起”，这也就是奎师那意识。瑜伽修习关键在祛除心灵重负，克服贪婪物欲的人性弱点。它对现代生活的意义，并不是让人堕入虚无，而是晓谕人们履行规定职责，但不可执著于结果，这又类似于禅宗的“放下”。相对于永不餍足的功利追求，心灵的和谐更为重要。瑜伽所指示的道路，仿佛就是人怎样从本我到达无我。 ! f' W: b6 E( D4 I, }' l   “要练瑜伽就必须到一个圣地，在僻静处的地上铺上库沙草，再铺上鹿皮和软布，安排一个不高不低的座位。瑜伽师随后应该稳稳地坐在座位上练瑜伽，通过控制自己的心、感官和活动，把注意力集中在一点上，达到净化内心的目的。应该把头、颈及躯干挺直成一线，双眼凝视鼻尖。应该完全停止性生活，无所畏惧，以平静和受控制的心在内心冥想我(即奎师那)，把我当做人生的最终目标。”正所谓苦修。这样才能觉悟纯粹、超凡入圣。 * g- o# ]2 b! \7 V      ; Z( a( n1 J5 M( I% P 6 }; w5 [9 O- Q( n( d. ~ & B( e# H, G1 D( Z3 q 6 \* k7 H/ U! x3 B& m 3 M1 o) A4 o3 [ 7 x& u7 W4 i  m5 x9 C , A% l" y+ p9 b0 q6 j6 |% u 3 H! [, s. I& c7 c8 _ 昨天 00:15:35 上传 下载附件 (234.03 KB) 6 m& ]5 _  _7 E1 y9 z 7 A/ H5 `2 p- B3 a- E " J! f8 f2 D/ ~1 i   _6 _! v  \9 p9 |2 }* U # ]' f) O9 H# r) t& R. z( R7 F % [5 {* G7 B' m7 C2 ?. x" a; P 1 ]3 }2 a  ?. o) ~0 `  I3 y5 g/ x( L ' ]3 j8 Z1 V8 ^ 6 Q9 P. v/ G' }, y4 S5 D) n1 X 8 }1 f- l; t- }5 Y1 q3 b, J % m9 u5 z7 B  i ( y; {4 _) P- m3 g5 P & \$ ?# l+ T" N: G/ O: @$ k1 O% T' B ; e/ R7 P. a7 _2 f7 b! T4 |/ D , W0 K' B- W) A4 H! B) S. f 9 F! _5 ^/ E( Q% M$ J1 t ) Z$ |5 D% i/ R# c   A4 s1 H" W6 ?8 u. ^. A & o" g2 `9 c3 ^. Q# U ) j% L2 J! `. ` & N2 c5 L$ T4 D$ _6 Q) l+ e1 A 9 q$ |9 c& J1 Z* |5 V# H 5 R7 C( C& u# C" h( c* ` 4 n6 H# p; t0 U% [9 u/ z   Y# ]& _8 f9 Y5 l 1 Z; q, C9 L+ k  _' y ( {/ g9 U$ a# H" P

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