瑜伽的境界

古往今来

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瑜伽起源于古印度的外士纳瓦传统文化。该文化认为，瑜伽的最高阶段就是意识到奎师那的存在，以奉爱将自己与奎师那联系在一起，即奉爱瑜伽。       瑜伽讲述的不外是弃绝欲望、抛开执著、回复平静、修心养性之类，从而奉劝世人“与宇宙和至尊联系在一起”，这也就是奎师那意识。瑜伽修习关键在祛除心灵重负，克服贪婪物欲的人性弱点。它对现代生活的意义，并不是让人堕入虚无，而是晓谕人们履行规定职责，但不可执著于结果，这又类似于禅宗的“放下”。相对于永不餍足的功利追求，心灵的和谐更为重要。瑜伽所指示的道路，仿佛就是人怎样从本我到达无我。 4 @! {' f: ~1 U% @1 f5 t% C   “要练瑜伽就必须到一个圣地，在僻静处的地上铺上库沙草，再铺上鹿皮和软布，安排一个不高不低的座位。瑜伽师随后应该稳稳地坐在座位上练瑜伽，通过控制自己的心、感官和活动，把注意力集中在一点上，达到净化内心的目的。应该把头、颈及躯干挺直成一线，双眼凝视鼻尖。应该完全停止性生活，无所畏惧，以平静和受控制的心在内心冥想我(即奎师那)，把我当做人生的最终目标。”正所谓苦修。这样才能觉悟纯粹、超凡入圣。 8 Z5 w" U5 I2 V: {, {' L& w      0 v# r7 U  W9 C- B/ ]5 l , M5 F. u! \4 g2 ]! w# O/ S " w3 U' w: u/ C9 m2 s $ Z" m$ Z/ |% l) E 1 O% P0 {( c. K: j' k2 }7 O " r; O6 k' ?' g; ~5 Z* p   f, D- u9 _" k9 T" R  o$ L   X, r, Z$ V- @5 ^ ! m) X' k3 {+ E6 k7 E * D! L) B: h- L # }. r6 Z/ R  n - T" h, d6 @/ q, E 昨天 00:15:35 上传 下载附件 (234.03 KB) + s, f  a, ?  ^% B9 [6 `& c6 v7 Y 7 O: ?% a/ c, Y+ m) a2 s ; Q0 q! K4 G9 G3 J 2 l" n% ?" Z% Q$ W ' |) b# y2 N+ M# E0 H! a 0 J2 w1 A/ `6 p) l- h7 H " M! O+ Z( R" d" ] ' J9 x* g0 L6 Z0 y# l5 K- ? ( P' ~8 A3 a/ W( q4 V 6 g0 j, ?& D1 B1 ] 8 g* ^# e8 K/ a) ]' y; ^ 6 p; ~" T1 e0 j 5 `( ]5 ?; Z2 U( l) }% ~: D1 | 1 d1 n/ z. R6 c: P& ~2 l! g- q % R8 V% {/ V/ h% m9 U: \ 2 T- M+ A/ [8 l6 n6 D 5 i7 g5 C; r5 Y0 X8 ?5 b; i6 n $ \7 n3 f' M  [ ! N: [0 i' s8 g$ y; X6 i3 ` - y4 M7 ^+ L% r6 n$ |# ] 6 h: O2 X5 d' d3 Z- N ( F% B! Z! w. Z- d/ d 5 M# n' V) N8 B! E! g9 A / \5 i1 A3 q' c7 r; I - W/ [/ C; S& s, ` - `7 l( X" }7 _3 g : y5 G$ K( n/ E1 { * R$ v3 w( h8 y 2 a* O# L/ w9 }: j# q # E" v# B9 }1 w

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