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 本帖最后由 古往今来 于 2011-8-5 20:27 编辑 2 a4 h1 {6 v3 t+ K 
 
. i' I* \; O( U6 M* M# X9 U* F: z1 Q       瑜伽起源于古印度的外士纳瓦传统文化。该文化认为,瑜伽的最高阶段就是意识到奎师那的存在,以奉爱将自己与奎师那联系在一起,即奉爱瑜伽。 
5 y, h$ q9 X1 Q7 _      瑜伽讲述的不外是弃绝欲望、抛开执著、回复平静、修心养性之类,从而奉劝世人“与宇宙和至尊联系在一起”,这也就是奎师那意识。瑜伽修习关键在祛除心灵重负,克服贪婪物欲的人性弱点。它对现代生活的意义,并不是让人堕入虚无,而是晓谕人们履行规定职责,但不可执著于结果,这又类似于禅宗的“放下”。相对于永不餍足的功利追求,心灵的和谐更为重要。瑜伽所指示的道路,仿佛就是人怎样从本我到达无我。" k- f" \+ ]; b6 T8 d8 g1 n4 a 
   “要练瑜伽就必须到一个圣地,在僻静处的地上铺上库沙草,再铺上鹿皮和软布,安排一个不高不低的座位。瑜伽师随后应该稳稳地坐在座位上练瑜伽,通过控制自己的心、感官和活动,把注意力集中在一点上,达到净化内心的目的。应该把头、颈及躯干挺直成一线,双眼凝视鼻尖。应该完全停止性生活,无所畏惧,以平静和受控制的心在内心冥想我(即奎师那),把我当做人生的最终目标。”正所谓苦修。这样才能觉悟纯粹、超凡入圣。  f: k/ N6 W' T/ w& B 
      
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