瑜伽的境界

古往今来

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瑜伽起源于古印度的外士纳瓦传统文化。该文化认为，瑜伽的最高阶段就是意识到奎师那的存在，以奉爱将自己与奎师那联系在一起，即奉爱瑜伽。 / F' t1 v$ B$ y$ G. Z; f0 Y      瑜伽讲述的不外是弃绝欲望、抛开执著、回复平静、修心养性之类，从而奉劝世人“与宇宙和至尊联系在一起”，这也就是奎师那意识。瑜伽修习关键在祛除心灵重负，克服贪婪物欲的人性弱点。它对现代生活的意义，并不是让人堕入虚无，而是晓谕人们履行规定职责，但不可执著于结果，这又类似于禅宗的“放下”。相对于永不餍足的功利追求，心灵的和谐更为重要。瑜伽所指示的道路，仿佛就是人怎样从本我到达无我。    “要练瑜伽就必须到一个圣地，在僻静处的地上铺上库沙草，再铺上鹿皮和软布，安排一个不高不低的座位。瑜伽师随后应该稳稳地坐在座位上练瑜伽，通过控制自己的心、感官和活动，把注意力集中在一点上，达到净化内心的目的。应该把头、颈及躯干挺直成一线，双眼凝视鼻尖。应该完全停止性生活，无所畏惧，以平静和受控制的心在内心冥想我(即奎师那)，把我当做人生的最终目标。”正所谓苦修。这样才能觉悟纯粹、超凡入圣。 & n' x" u. l- g* p5 w$ b      ) Y$ K/ f! P& e 7 B( x2 P* D5 U! f* _: K1 l / Q0 C$ [0 _5 Z) ^  |1 f+ K" t : ^9 a5 f0 ^; A2 v( g; d" Y  Z ' O9 h' n$ O8 U* G& t2 I" w! q % B- Z! _' d5 @! }2 V1 L$ r 8 B- E: k, u( ~/ C: g: v( K + U$ r0 z+ z# j8 p; G 2 R; m) j, C; p) m: W  W # s$ Z, D! U) x1 I. H+ l 昨天 00:15:35 上传 下载附件 (234.03 KB) % A7 f: F* ~9 O  V. F' f0 F 4 g* |, {3 Y- c$ W5 E " d" B  r7 j* {, p % a! E& C' h: L" x4 ~, u7 [4 o/ I) E   z3 I0 V" U. |! @1 u + J7 |! J% c) F7 P . w9 O2 W/ \  H! } 6 M$ h) ?: C8 z' _; L+ y6 ? * U6 @' V6 a9 q' O& E. @ ( U/ m: Z5 c4 w+ m$ ] 6 b4 T# g2 d' ~, R: H - I1 Y4 P) ?  a, z 6 ?* N/ t- f. p; H8 ~3 y6 x, F , x0 n! Y, U1 l+ S  L2 b 4 w/ `7 m, y" _ 0 O$ d! \) t1 `( @; ] 1 Z/ }1 u  B7 h9 q+ j7 h / p# j3 y! @- p/ {: S! s# B8 q . W( j/ P- J3 u: p" G7 ]. u4 Q3 |

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