瑜伽的境界

古往今来

瑜伽起源于古印度的外士纳瓦传统文化。该文化认为，瑜伽的最高阶段就是意识到奎师那的存在，以奉爱将自己与奎师那联系在一起，即奉爱瑜伽。 + C; |7 d8 p& G: s      瑜伽讲述的不外是弃绝欲望、抛开执著、回复平静、修心养性之类，从而奉劝世人“与宇宙和至尊联系在一起”，这也就是奎师那意识。瑜伽修习关键在祛除心灵重负，克服贪婪物欲的人性弱点。它对现代生活的意义，并不是让人堕入虚无，而是晓谕人们履行规定职责，但不可执著于结果，这又类似于禅宗的“放下”。相对于永不餍足的功利追求，心灵的和谐更为重要。瑜伽所指示的道路，仿佛就是人怎样从本我到达无我。 , s+ z1 i0 l) M: w9 k, [   “要练瑜伽就必须到一个圣地，在僻静处的地上铺上库沙草，再铺上鹿皮和软布，安排一个不高不低的座位。瑜伽师随后应该稳稳地坐在座位上练瑜伽，通过控制自己的心、感官和活动，把注意力集中在一点上，达到净化内心的目的。应该把头、颈及躯干挺直成一线，双眼凝视鼻尖。应该完全停止性生活，无所畏惧，以平静和受控制的心在内心冥想我(即奎师那)，把我当做人生的最终目标。”正所谓苦修。这样才能觉悟纯粹、超凡入圣。       $ c' I+ x3 \. H; P8 V" r & X1 m4 E, n; v+ e, \ / S$ b& a/ T5 D# ~, ?* y 3 M- `9 ?% j3 v$ w5 U  E- ` % D+ f  s* c% U/ ]. n$ ^2 p6 x5 H" w 0 E! p1 e6 k- m; l% a5 P " a6 E3 ~# T& r- A / d$ [8 q8 S6 F9 V* |3 D' O 9 `  @0 t  S. L( M0 |# S" `0 q 昨天 00:15:35 上传 下载附件 (234.03 KB) ! d, n3 E# d* T7 x  f  A" Y , a! ^% E: s: O$ ~' b( {: L! o # I- ?' T2 j4 H2 P' J% n4 I , K- M) x/ u& K, m2 S# ? * l* c, u- E1 J' H' H/ d+ g 6 E3 G0 Y  Y5 J$ F8 p , A. l9 a! b4 ?: `( ~: V 6 X; j/ F* g; s" S- w8 P- v5 d ( W: P/ a+ J2 ~0 _ 8 q9 W3 o  S* F/ E 6 p* c9 U% l# I6 p2 U" F2 [5 p; a " H# Z# [. u6 h3 Q8 M ; g4 w* n' s) x: u  w% G   f5 i  V& l4 H' d5 @6 @8 b( ^ ; _( S, K7 i5 y: V, Z * P! }$ s1 k8 n( M* J ) E5 e; _6 j% b) G 7 J4 i; _; m, C( H4 r+ o8 t. m " K: Q0 c- s( {0 x8 z $ ]7 G0 t1 P# \0 l3 _ ' Z8 t8 p6 z2 o5 k( U9 ^ * B2 d2 ^( F9 k1 } % t6 ^1 Z0 p9 v1 j! E: v3 k' D 1 Z  V& }, h+ F0 r" Z" d$ M ; N; h, [0 s3 v" p! [4 p+ ]7 C6 B1 c $ [7 y4 _5 [/ W* s# L - O% @* J; R1 v) s7 V  y; C/ c , A7 x& d+ L# @/ F: [! |. Z) Q