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房事前按摩法,是指房事前,即性生活前的按摩法,是為了達到性喚起的按摩。西歐稱之為「性感集中按摩術」。尤其是性功能發生障礙的人,更應採取房事前按摩。當然,只限於夫妻之間進行。這對增強夫妻感情,提高性生活質量是有積極意義的。$ q3 g, T' l( k/ }+ q p
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房事前按摩法,應分兩個階段進行。
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第一階段,夫妻之間,在安靜、無其他干擾的居室中,首先用含蓄、幽默的語言交流思想感情。切忌直接談及性的問題,只能用暗示語言。然後,互相有意識地靠近肉體,作一些頭面部的關照動作,接著撫摩四肢,使其感到輕鬆愉快,消除緊張情緒,進而撫摩胸腹、腰背,然應避免刺激"性感帶".在緊張情緒得以放鬆,並有親呢的好感表現時,方可轉入第二階段的按摩。
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$ c& ~+ l- G3 E& I- E 第二階段的按摩,針對不同情況可選取如下三種不同方式。
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6 p$ R' F7 n- j# K" H* |2 L9 S- x& ? (1)接受按摩的一方為仰臥位。從按摩胸、腹部開始,然後觸及乳房。如無反應,則逐步過渡到雙側乳房的按摩。然後沿雙側乳線拉長撫摸距離,由乳房經腹部撫摸下腹→腹股溝→大腿內側→外生殖器與生殖器接觸。( ^6 q1 x* m1 f
7 n5 a2 |; o8 y/ e7 V0 ]$ U0 M4 L (2)被按摩者外側臥位。從撫摸腹部開始,同時以另一手撫摸背部。因被按摩的一方處於側臥位,按摩者可進行前側和背側"挾摩".逐漸拉大撫摸幅度,前面按摩可由腹部→胸部→雙乳房→腹部→下腹→雙大腹內側。以上過程,背側的手大致與前面的手處於同一水平,跟隨著撫摸。最後接觸外生殖器,並發展成生殖器之間相互接觸。6 M. D2 g& `# U) V& i7 W$ N( Y/ u
% }/ G! l+ x2 h, N) r U& J (3)被按摩者處於俯臥位。從按摩腰背開始→腰部→胸背→頸部→頭部→再摩回胸腰→雙側大腿內側,如此上下往返按摩。按摩至胸背部時,雙手可繞至脅下,同時摸至雙側乳房,再回摩胸腰。最後酌情接觸外生殖器。
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0 q7 |0 H: U3 w 事前按摩,要求開始不接觸外生殖器,最後可達到性喚起。
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這種按摩法能防治陽痿、性功能衰退、性感缺乏、性冷感等多種疾病,對提高性生活的質量和夫妻生活的情趣也是有作用的。 |