初夏，3种水果别猛吃！

爱谁谁 · 发表于 2009-5-17 19:47:08

桃：富含蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃，但多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病；

杏:杏肉中含有较多的胡萝卜素，可在人体内转化为维生素A，对于保护视力有好处，但杏属于温热水果，多吃容易上火；

荔枝：含镁、钾等矿物质和维生素，特别是维生素C的含量较高，对提高人体免疫力有好处，而且还有美白润肤的作用，此外还可补脑健身，开胃益脾，特别适合产妇和老弱人群，但长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，不宜吃荔枝。

且战且退 · 发表于 2009-5-18 21:29:49

学习了

小脚 · 发表于 2009-5-21 18:10:49

谢谢提醒

花泽の · 发表于 2009-5-21 22:04:29

我女朋友最爱吃荔枝了，可是好贵呀，这下终于有理由少买了~~:lol，谢谢啊

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