心静自然凉

鸡鸣庐主

清朝雍正皇帝编了一篇《心静自然凉》的训文，
“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”

又说道：“且夏月不贪风凉，于身亦大有益。盖夏月盛阴在内，倘取一时风凉之适意，反将暑热闭于腠理。彼时不觉其害，后来或致成疾。每见人秋深多有肚腹不调者，皆因外贪风凉，而内闭暑热之所致也。”