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中国长寿专家林海峰去世,终年51岁,看完深思!

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发表于 2021-10-31 00:05:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

林海峰同志逝世——“中国营养健康网董事长、阳光森林生物科技有限公司董事长、中国保健科技学会医药保健研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员、中国长寿专家组营养专家”,林海峰同志不幸于2019年11月11日(双十一)逝世,享年51岁。

林海峰同志曾反复宣传大米等谷物是“现代中国人饮食中的毒药”,是“产生各类现代疾病的关键”。要排除毒素,其核心就是不吃任何固体食物,每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。林海峰同志坚定地认为:连喝5-7天果蔬汁,一些慢性病完全可以治好,而且“这辈子就不容易再生病了”。

林海峰同志以他的亲身经历告诉我们,瞎吹牛逼是件很危险的事。

01
       2019年11月11日,称“自然疗法大师”、鼓吹“断食排毒养生”的林海峰,在云南丽江意外身亡,终年51岁。人们一片叹惜,“太意外了!他那么年轻!”
        林海峰朋友向记者表示,出事前几天,林海峰在微信朋友圈发了一条动态,称自己吃了一包过期的红枣,“全身僵硬”,但他没有去医院,通过呕吐的方式,将食物吐出来后,身体恢复了正常。
       随后,他删除了这条朋友圈动态。几天后,林海峰和一些朋友去丽江游玩,当日吃过晚饭后,林海峰突发意外倒地。被送到医院后,已经没有生命迹象,大家怀疑是“食物中毒”酿成悲剧。“他自己是做自然医疗的,可能认为自己能够排出来,就没有去医院。”这位人士感到惋惜。 
他原本并不为大众所知,却因为“自然疗法大师”“断食排毒养生”“中国长寿专家组营养专家”与过早逝世联系在一起,让无数中老年人陷入无尽的思考。
      02
       突然想起在群里看到的一段话:
       都说舞蹈能长寿,跳舞的陶金36岁走了;
       都说早锻炼能长寿,天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了;
       都说学佛能长寿,向佛的陈晓旭42岁走了;
       都说唱歌能长寿,歌手姚贝娜、叶丹、臧天朔、布仁巴雅尔分别于30多、40多、50多岁走了;
       都说笑能长寿,一辈子幽默、说笑话的侯耀文、笑林都50多岁走了,李咏才50岁也走了;
       都说勤动脑,多动手指能预防老年痴呆,著名指挥家小泽征尔动脑动眼动表情,动手动脚动全身也痴呆了……
       养生到底有没有效果,有没有意义?谁能说得清,谁又能讲得通?
       03
       千篇一律的健康指标     误人不浅

人生步入老年,该是可遇不可求的福气。这个福,是自然自在的衰老过程和形式,所谓仁者之寿。
       自古以来,长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。但有不少人却过分地追求长寿,走进了误区,反而忽略了生命里真正的价值。
哪个活法最长寿?电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说……听来听去,越听越迷茫。别人的活法,只能欣赏不能照搬,跟风的模仿,邯郸学步,适得其反。
      老年慢性病很严重?老年体征的退行性变化,应该视为正常,何必当做病变?天天测血压、量体重,形成负担,为此食寝不安,反生大患。
抗衰老?衰老岂能抗,天下哪有长生不老的灵丹妙药?况且,生命的价值并不在于活了多少岁,而在于有生之年中,我们是否真正懂得并提升了生命的质量。

04
       老年人有病是常态     无病是例外
       时下,有许多老年人在生理指标与正常值失之偏颇时,助长了过度讲究健康的倾向。
       以一台汽车为例,出厂指标与堪用指标一定是不等同的。
       如果拿出厂标准检查我们家家户户的在用汽车,恐怕全都是不合格的,但我们不是每天都开得好好的吗?
       老年人血糖稍高一点,血压稍高一点,只要相对稳定,一点问题也没有。
       现在老年人中流行的理念是“以健康为中心”,这种提法值得商榷。人生在世,应该以快乐开心为目标,健康只是条件,不是目的。
       如果以健康为中心,甚至以健康为目的,这也不能吃,那也不能喝,一天到晚抱着个血压计、血糖仪(我确实见到过每天三餐,餐前餐后测六次血糖的朋友),这哪里是人生?哪有幸福?充其量是战战兢兢地苟活着。
       近日网上流行一句话:你要过日子,不要让日子过你。是否也可以用来套用一下老年人健康问题:你应该享受健康,而不应该让健康奴役你。

05
       生命有时在于运动    但有时也在于静养
       经常锻炼身体的人会比较健康,但不经常锻炼的人未必不健康。健康的人抵御疾病的能力强,不健康的人抵疾病的能力差,但是如若不被感染重病,照样也能活得长久。
       你看那些病病歪歪的、常年药罐子不离身边的人,一天又一天、一年又一年的活着,把那些所谓的身强体壮的人都“熬”下去了。
       常言道:柏木桶熬不过破瓦罐,小心驶得万年船。而生活中常看到过于健壮的人说没就没了,根本都不带商量的。就像体育运动员并不比一般人长寿一样。
        过激的超负荷、超极限运动,只会损害人体、缩短寿命。貌似健康,其实并不长寿。我们可以开展一些适量的体育活动,但不要一决雌雄……
提倡中老年人散步,每天走一个小时就很好。北大老校长马寅初瘫痪在床,哪有多少运动?但也活到九十九岁。过度的运动会损伤身体,加速人的损耗,加快了代谢并不一定会长寿。
       乌龟没有兔子跑的快,但是乌龟比兔子代谢慢,寿命要比兔子长得多。慢性子的人常常比急性子的人长寿,可能与代谢慢有关系。所谓的来也匆匆,去也匆匆,用来形容急性子很恰当。

06
       许多老年朋友的不健康    恰恰在于过度讲究健康
       健康只能说明你的身体状况好,而长寿则是说明身体的持久性和延续性,这是两个完全不同的概念。
       明明都是使用了六七十年的“老设备”,却希望能检测出年轻人身体运行的参数,这怎么可能?追求不可能的事情,只能伤害自己,能健康么?
说到底,我们还是要接纳大病急病没有,慢性病老年病有那么一些,只是基本健康或者说不那么健康,学会与各种慢性病老年病和睦相处,相依为命,这是现实。
       总之,我们要习惯与“疾病”共存,携手同行,不那么健康地过好每一天,享受每一天,开心生活!人生才有意义!

来源:七星健康

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发表于 2021-10-31 07:16:44 来自手机 | 显示全部楼层
老师说的对
不能违背自然规律,顺其自然,心态好,天天开心就好!
发表于 2021-10-31 08:12:43 来自手机 | 显示全部楼层
看完这篇文章,我放心多了,再来二两

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发表于 2021-10-31 08:28:59 来自手机 | 显示全部楼层
长寿砖家!寿不长!
发表于 2021-10-31 08:31:29 来自手机 | 显示全部楼层
长寿专家不长寿,枉叫人笑破口

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发表于 2021-10-31 13:18:47 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2021-10-31 20:38:07 来自手机 | 显示全部楼层
顺其自然,开心过好每一天!

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发表于 2021-10-31 22:44:59 | 显示全部楼层
"凡事不可极,极则天忌之”——这是《古文观止》上的话。很富哲理。
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