老来乐

宋村家电

        老来乐

生活阳光要灿烂，
无事公园转一转。
遇见戏友扯址淡，
吼段秦腔把肺健。
你说老了该咋办？
2 h4 \( s5 A1 P9 o& O! O我说加强多锻炼。
打打拳咱练练剑，
/ L1 t0 e6 E" Q8 F7 c9 E6 F- R4 g走步运动多保健。
退休工资莫积攒，
遇见好友抓紧谝。
3 k8 w* E, G- P6 f% t+ B0 W6 c+ M生活切勿过节俭，
( I0 G$ @, k, j8 y  D适当留上点存款。
+ F4 _2 p+ w+ L. S; f" D; l精神生活更丰滿，
吹拉弹唱表学演。
琴棋书画弄墨点，
: ^1 d8 F) Z% I7 L3 @7 n) H; F要让心情更舒坦。
饭菜不要太挑拣，
粗细搭配定要谄。
/ {3 u3 T; e2 s/ y早饭少吃午填饱，
- h8 I8 @$ Y9 K1 C晚饭不吃了最好。
衣服穿长勿穿短，
6 f% ?0 \9 M7 v4 [& B" t颜色尽量要新鲜。
0 P  C# g* B* o, n  q不求名牌和新款，
只求舒适与保暖。
: \; a( g0 q0 B8 ?& m' F; ?白发咱不胡乱染，
发型不要太松散。
秃顶确也有美感，
尽量保持咱原版。
  L: r6 n, m) h) `行动不急定要缓，
2 x( x7 A- R/ {独行不要走太远。
8 K0 A1 Z4 k- m2 |3 k# z4 Q9 F) i要看红绿啥灯闪，
, A/ h! l' [6 V) u$ C7 A  u! t注意安全和保险。
9 e% A: t: Z' Z. Z0 @. A0 @- g& A筋骨经常来舒展，
7 W7 [* D( k* L5 _  ~2 v/ q( U锻练不要来偷懒。
$ ?7 L1 P' e8 n; G% D7 o养好肠胃和肝胆，
衰老便可来延缓。
是非之事不来谝，
更不说长和道短。
社会闲事咱少管，
免得来伤咱情感！
自己欢乐自己找，
过了百二还说小。
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宋村家电祝:
老人们健康长寿！
2020.11.7