老来乐

宋村家电

        老来乐
# ?0 t8 [) Y+ I
/ W, _% a& r4 D. O" O! ^9 h9 e0 \生活阳光要灿烂，
( m7 P1 J) {1 q# P' [' U3 w0 p, @无事公园转一转。
+ z; g! ?! R/ m+ H1 J8 ^遇见戏友扯址淡，
+ o+ F. g/ G, ^7 P4 O5 \吼段秦腔把肺健。
% ]3 P" J- a& q/ Q7 i你说老了该咋办？
# {+ i( Q$ a4 y! D: M我说加强多锻炼。
8 |7 L2 Y* `! l3 Z/ v8 w8 V3 u打打拳咱练练剑，
" ]; o; Z9 a3 {9 Y( ^走步运动多保健。
退休工资莫积攒，
遇见好友抓紧谝。
生活切勿过节俭，
适当留上点存款。
# {3 E4 Z$ z. O$ O2 }  T0 N! O# @精神生活更丰滿，
吹拉弹唱表学演。
1 n; X$ o' O8 [; _. t6 j8 g琴棋书画弄墨点，
+ H# y" S, F1 V3 t要让心情更舒坦。
, A  r& E; T1 \5 l: M) K饭菜不要太挑拣，
2 ^+ ?9 N  q1 n$ D! A3 d" [粗细搭配定要谄。
早饭少吃午填饱，
( h) Y! {4 N1 ^. D& @晚饭不吃了最好。
衣服穿长勿穿短，
% j! s% w9 b5 Q- i颜色尽量要新鲜。
不求名牌和新款，
只求舒适与保暖。
4 L! G8 ~0 D5 q, J/ I5 m5 e1 \0 E白发咱不胡乱染，
9 B) {- U+ b: v- ~: S发型不要太松散。
* c( T; [% `8 D0 S/ V秃顶确也有美感，
- P) J1 A% c3 X! a% r4 F$ q尽量保持咱原版。
行动不急定要缓，
2 B  i+ H4 K4 q& H# D独行不要走太远。
要看红绿啥灯闪，
注意安全和保险。
筋骨经常来舒展，
1 E: G, {! f" Y* Q7 J2 X锻练不要来偷懒。
. S, \4 N8 s) l8 }养好肠胃和肝胆，
  q5 S: V' e- C  W% Y衰老便可来延缓。
是非之事不来谝，
更不说长和道短。
( o9 G/ k3 d: @$ p. ^社会闲事咱少管，
免得来伤咱情感！
自己欢乐自己找，
' g( Y# f1 f0 ~7 i, O% [) h9 Z过了百二还说小。
5 J. }& e6 {. R( F
, {2 b1 H  Y' W' w3 K# D宋村家电祝:
老人们健康长寿！
2020.11.7