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中华文明几千年，# J- ?( J3 U+ N) U2 _
强身健体练红拳。0 p2 O% b8 r5 ]( f x0 P
柔韧训练把法找，3 I/ x+ e3 L$ ^6 y# ^+ o! n: z
十大盘势姿势好。
5 Q2 |, N% h' |4 m( t霸王举鼎能撑天，
2 Z' A% R, D# ]" K+ m' [- J撑补捞月把身翻。; h# L7 S/ |8 T1 B3 _* \5 t
力推泰山倒一边，# u* g% ~7 H6 ]- L4 V
千把攥势拧一圈。0 t' ]* E9 u! c+ K/ v
孤雁盘翅水捞月，
; Q. Q3 H- |' L; c9 }% E4 O) P. y5 c雀地龙势弓箭射。
/ m0 h$ j$ l& X, ?" z1 w燕子噙泥不倒翁，
0 ?3 h# t. R3 r$ q' Q魁星点斗象鹰冲。
' k- p5 }$ l0 \靖王托塔鸡独立，
9 P3 @+ U: u* J' G9 z# Z3 w朝天蹬势更威媚。
/ m% o* E0 r: X! L1 S& b6 }要把红拳大发扬，
2 _& j; H$ I4 a" Z3 `7 x! J4 N中华儿女定志强！ |
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发表于 2019-12-31 16:44:45
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