红拳十大盘功

宋村家电

  M0 B# h7 j7 p3 v中华文明几千年，
3 E, L# |1 C6 q" z0 Q! T" V强身健体练红拳。
柔韧训练把法找，
  d7 l- d9 v: r& e十大盘势姿势好。
( C: @0 I! U% i7 C) r% k霸王举鼎能撑天，
; [! g7 N$ M0 b撑补捞月把身翻。
* F& d4 e( r5 d力推泰山倒一边，
千把攥势拧一圈。
孤雁盘翅水捞月，
雀地龙势弓箭射。
/ C* S  u* a3 A3 \燕子噙泥不倒翁，
魁星点斗象鹰冲。
, O2 i- e: g6 p. x+ P靖王托塔鸡独立，
- R- O3 F! z3 r) s朝天蹬势更威媚。
要把红拳大发扬，
7 r5 w; c/ f9 [; q中华儿女定志强！

春天的霞光

宋村家电

春天的霞光 发表于 2019-12-31 16:47

/ t1 P$ M5 X5 z5 n老师好谢谢关注！

探索如何

桃李无言

童心未泯