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春节喝酒妙法

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发表于 2011-2-16 01:06:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
春节前后一个聚会挨着一个聚会,特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯,如何才能不醉酒呢?
' h: t- g4 w1 m8 S6 K- r  1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
0 c) A7 i& R7 q- F, k$ Y% |  2、估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;3 ^7 L5 \7 [5 a9 f$ W1 V( ^
  3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;$ S7 P- E+ F1 R% \6 s
  4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;8 c$ x0 ]0 c+ e" e/ W) [
  5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;$ c/ [" W3 T- M8 i4 f
  6、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素(维生素食品)可保护肝脏;/ J- L1 ?1 D, Q! J' G3 A
  7、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;1 p- h$ f9 o/ e; B- r
  8、疲倦时暂时别喝为宜;9 X- k* E) h# l) ?, n5 p8 l
  9、吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;  R0 ]  @2 d, I! g) d
  10、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
3 j; Y5 w# u& ^  W* a7 i9 W$ `8 ^1 e+ ]& Y" s, k

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发表于 2011-2-16 09:36:08 | 显示全部楼层
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发表于 2011-2-16 18:00:21 | 显示全部楼层
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