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什么减肥方法最好？什么方法最健康有效？今天小编就网络上最热门的减肥茶饮法，玄米茶和中药减肥茶清谐茶做个PK，为大家详细剖析两种减肥茶的成效，还有网友的亲试减肥经验哦，赶紧看看吧。
日式玄米茶：
玄米茶起源于日本，在日韩比较流行，尤其是经常坐在电脑前面的这些小白领们，吃完饭就坐着消化不好的这群人们喝的比较多。主要成分是绿茶和玄米。玄米是我们吃的糙米，因为加工少不精，所以营养成分还蛮多的。原理是热量比较低，成分中富含VB和矿物质，其中的VB与脂肪代谢有关，所以坚持喝的话可以缓慢消脂。
以上是官方语言，下面分享下网友使用的心得：
每次一小袋，喝起来还是很方便的，就平时当茶喝就行，有的人喜欢喝绿茶有的人喜欢喝花茶，我喜欢喝玄米茶，玄米茶冲水以后，茶看起来很清，味道和大麦茶的味道有点像，因为都是有米的成分吗，有一种绿茶和香香的米被炒过的味道，比起其他茶叶的苦来说这个比较香，这个味道要好喝很多。
不过虽然打着瘦身的旗号，我喝了整整一个月只瘦了2斤，真的是非常的慢啊。想快点瘦的美眉可能有得等了。
中药减肥茶清谐茶：
中药减肥茶遵循传统中医讲究的整体和谐，在国内较为流行。天方一草堂的清谐茶是根据江南沈氏家族世代相传的秘方配制而成的纯天然中药减肥茶。主要成分有荷叶、决明子、玫瑰、山楂、菊花等多种天然药材和食材，并且需要经过特殊的用量比例，最后以纯手工工艺配制而成。原理是清谐茶可以有效的拟制机体对油腻食物的需求，使得饮食自然地偏向清淡，在不影响正常饮食的情况下达到减肥效果。而对于人体主要热量来源之一的糖类，清谐茶更是可以有效的减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积，得到良好的减肥效果。
以上为官方介绍，下面分享网友的使用心得。
用了一个月，对清谐茶的评价就是方便有效。清谐茶是袋包装的，用开水泡着喝就可以了，像泡茶水一样，而且味道也不错，每天也就三餐前喝一下就可以了，真的很方便。清谐茶的效果也很让我惊讶，才饮用了一个月就瘦了7斤多，效果算是不错的了，还是值得一试的。
从官方说法和网友经验这两点的对比中，明显是中药减肥茶获胜。当然这些只是药理原理和别人的经验之谈，好坏还是要姐妹们亲身体验了。
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发表于 2010-10-21 10:21:50
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