女性美丽容颜 充足睡眠很重要

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俗话说，“会睡的女人美到老”，虽然睡眠不是容颜美丽的唯一因素，但至少是重要因素。睡眠不足对皮肤的损害是常识性问题。
但一般而言，女性重视睡眠似乎优于男性，同时女性出现睡眠问题的几率也显得高于男子，这可能是由于女性较男性敏感的缘故。
像很多女性如果知道了螨虫的危害，但是自己的房间又是背阴或者长时间的阴雨天气，他们又会时刻担心着被子里的螨虫影响了自己的肌肤。这时候防螨虫床罩又成了不可缺少的寝具之一。
当然影响女性睡眠的因素还有很多，最重要的还是自己学会调整。及时的调整自己的情绪，注意饮食，购买健康寝具，这样就可以安心放心的拥有一个健康的睡眠环境了。