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机体脱水（高渗性脱水）" {! t* C. F8 w, |/ M
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症状：⑴轻度缺水：口渴。缺水量为体重的2~4%。: `& M9 p7 @0 F$ W# Y0 L
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⑵中度缺水：极度口渴，乏力、尿少、尿色深浊、唇舌干燥、烦躁、皮肤弹性差、眼窝深陷。缺水量为体重的4~6%。' Z5 n- Q9 E8 c
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: R2 F$ t+ y- B; A, v/ J; C ⑶中度缺水：除上述症状外，还出现幻觉、谵妄，直至昏迷。缺水量约为体重的6%以上。
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机体脱水的预防措施：0 Y8 l* C) }% }4 G. b0 R
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⑴多喝水。营地活动时多喝热茶即可防止脱水，又可保暖。行进活动出发前喝一杯水，途中每30分钟适量饮水（等量饮料）一次。每日进水量>2000ml/d（营地活动）~3000ml/d（行进时）。( o2 |4 n( d5 R& V
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* u Y" @0 F7 l' P8 y2 T+ u ⑵剧烈运动时不能以高浓度果汁或其他高浓度流质（巧克力饮料、麦片等）代替饮水。推荐饮料：热水、茶、低浓度果珍饮料、vit.c泡腾片饮料或其他运动饮料。" t1 H! z3 C3 \. t$ q
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⑶同时需适当进食咸味的果仁或路餐食品，可以补充体内盐分的丧失。' E8 ` g8 d9 Y+ ]% M
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⑷行进途中携带1l~2l的保温瓶。, }9 x+ M( Z' s) |5 S O" W
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5 ~" @+ F# I( [/ B9 C+ b ⑸行进途中饮水量必须均匀分配，充分考虑回程饮水量以及突发情况的应对。
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; x5 }2 r1 z! `0 Y& G ⑹忌食冰雪，防止口咽冻伤。⑺戒烟、忌酒，减少辛辣、高盐食品摄入。9 E8 \) [- N$ d) R) w
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0 }/ b2 A1 n+ h6 z" S1 l 机体脱水的治疗：
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⑴饮水。首先考虑饮用低浓度的葡萄糖水或其他含糖热饮料。必要时可采用静脉途径补液。% N" x+ T% i$ I U# i# a3 z
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⑵适当补充盐分（口服补液盐冲剂）和维生素。
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0 D9 N' ^$ y+ z% t ⑶热流质（果珍、巧克力饮料）或半流质（稀饭、麦片或烂面条），补充机体能量。如果患者口渴缓解，情绪逐渐平稳，开始排尿提示病情好转。神志清晰，对答切题，尿色变清提示机体脱水已纠正。 |
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发表于 2012-12-5 11:05:18
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