浅谈户外运动心得，个人实践得出的经验

duncan

很多户外论坛都有的就不谈了，绝大部分根本就不适用。个人户外活动的一些经验，和大家分享一下，环境就是秦岭山里头。
1.鞋子，比平时稍微大一点儿，因为走路多了，脚容易变大。
2.袜子多带几双，出汗多，换上干袜子脚舒服，也不容易起泡。
& b5 K3 N& c' X6 a1 D6 X3.山路行走，不要跟太近，至少要隔开一个人的距离，因为前面的人走过，拉扯的树枝什么的，反弹回来容易打到后面的人，稍微离开一些距离安全。
4.救生哨子不要乱吹，狼来的的故事从小听到大。这个大家应该都懂，救生哨不是玩具，不能用来玩。
: j) i5 ]% ~* K5.脚起泡了，如果是在行走途中，可以把胶布中间剪一个圆窟窿，贴在水泡处，把水泡刚好放在窟窿处，可以缓解摩擦的疼痛，到了休息的地方，把针消毒，酒精可以，没酒精用火烧红，晾凉以后把水泡戳穿，用酒精把消毒过的头发从针眼中穿过，打个结。这样水泡上的针眼不会堵住，一个晚上就干了，早上起来把头发剪掉。（实在没有酒精消毒，就把头发用自己的唾沫消消毒，这个我试过，一般不会感染。）对付水泡这一招是和一个老红军学习的，红军长征的时候脚上起水泡就用这方法，不过老红军说的是用马鬃或者马尾巴上的毛，这些估计现在你想找都找不到了，后来我用自己的头发，如果自己头发太短的话，向同行女生借根头发就行。记住，千万不要把水泡撕开，那样没有任何好处。

闲人

经验之谈。很好.很实用。