蒲公英养生功效 蒲公英有哪些吃法呢?

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蒲公英养生功效 蒲公英有哪些吃法呢?　　蒲公英作为我们日常经常见到的一种植物，人们对它的认知可能都比较局限，基本上都只知道它是一种很好玩的小植物。但是，从中医的角度来讲，蒲公英对于养生也有很大的功效。
: ]& {' V& N6 R/ A1 l　　蒲公英的功效在饮食上的体现超级P57也十分明显，而且蒲公英还可以有多种吃法，如生吃、炒食、做汤、炝拌等，其风味独特，具有提高食欲之效。蒲公英的“一粥三汤”保健养生法，大家可以参考食用。
( q- w3 U! ~3 a8 D  ~; i　　【蒲公英的吃法】
+ W3 o- z9 r7 ~8 z　　生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。
) q7 g6 a, ^1 _! \4 Q  n　　凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。
　　做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水维亭超级p57焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅(也可加肉)包饺子。
　　(1)蒲公英粥：
3 ?5 K" a9 T& {2 b+ n& L/ y/ D( i　　蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结。
　　(2)蒲公英茵陈红枣汤：
- |& z: V' r6 o  O( x　　蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，其是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物。
6 y0 n. ]/ ?7 C" d7 r4 t　　(3)蒲公英桔梗汤：
8 x( L! Q. m6 X; @3 K# S/ v; A# a* l　　蒲公英60克，桔梗10克，白糖泰尔维亭p57少许，一起煎成汤，对痈有一定疗效。
4 s% I- J& E1 Z  O" x5 u5 K# q　　(4)蒲公英玉米汤：
　　蒲公英60克，玉米蕊60克，加水煎服或代茶饮，可用于治疗热淋，小便短赤。文章来源： http://www.jxddh.de/
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