蒲公英养生功效 蒲公英有哪些吃法呢?

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蒲公英养生功效 蒲公英有哪些吃法呢?　　蒲公英作为我们日常经常见到的一种植物，人们对它的认知可能都比较局限，基本上都只知道它是一种很好玩的小植物。但是，从中医的角度来讲，蒲公英对于养生也有很大的功效。
　　蒲公英的功效在饮食上的体现超级P57也十分明显，而且蒲公英还可以有多种吃法，如生吃、炒食、做汤、炝拌等，其风味独特，具有提高食欲之效。蒲公英的“一粥三汤”保健养生法，大家可以参考食用。
　　【蒲公英的吃法】
1 w5 E' f! X  l9 @　　生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。
　　凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。
, n" O% ~; a: G* O　　做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水维亭超级p57焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅(也可加肉)包饺子。
' Y% \, W' N( C# r, z8 T/ n　　(1)蒲公英粥：
# K7 ~' v* I6 ~4 t6 ^# E+ x; x　　蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结。
/ ]5 v/ Y* v% Z5 ^0 I! s　　(2)蒲公英茵陈红枣汤：
" L9 A/ C4 K3 x5 G2 U& [　　蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，其是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物。
　　(3)蒲公英桔梗汤：
　　蒲公英60克，桔梗10克，白糖泰尔维亭p57少许，一起煎成汤，对痈有一定疗效。
" I3 V* q/ o0 |+ u0 k8 F0 w+ S4 Z7 u　　(4)蒲公英玉米汤：
6 j8 d# z: k5 A% B/ V, C: @7 b　　蒲公英60克，玉米蕊60克，加水煎服或代茶饮，可用于治疗热淋，小便短赤。文章来源： http://www.jxddh.de/