瑜伽的境界

古往今来

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瑜伽起源于古印度的外士纳瓦传统文化。该文化认为，瑜伽的最高阶段就是意识到奎师那的存在，以奉爱将自己与奎师那联系在一起，即奉爱瑜伽。       瑜伽讲述的不外是弃绝欲望、抛开执著、回复平静、修心养性之类，从而奉劝世人“与宇宙和至尊联系在一起”，这也就是奎师那意识。瑜伽修习关键在祛除心灵重负，克服贪婪物欲的人性弱点。它对现代生活的意义，并不是让人堕入虚无，而是晓谕人们履行规定职责，但不可执著于结果，这又类似于禅宗的“放下”。相对于永不餍足的功利追求，心灵的和谐更为重要。瑜伽所指示的道路，仿佛就是人怎样从本我到达无我。    “要练瑜伽就必须到一个圣地，在僻静处的地上铺上库沙草，再铺上鹿皮和软布，安排一个不高不低的座位。瑜伽师随后应该稳稳地坐在座位上练瑜伽，通过控制自己的心、感官和活动，把注意力集中在一点上，达到净化内心的目的。应该把头、颈及躯干挺直成一线，双眼凝视鼻尖。应该完全停止性生活，无所畏惧，以平静和受控制的心在内心冥想我(即奎师那)，把我当做人生的最终目标。”正所谓苦修。这样才能觉悟纯粹、超凡入圣。 - ?. m, ^6 w/ h( w* ^9 L      2 W) Z* M$ R& K6 n7 P1 I4 J: ~6 V # X9 _, J5 H/ l9 ^( k' d 7 K+ k  B: M. u! X 0 S+ P/ D- e8 L # i$ B" U2 e, }6 \ 2 R5 f( N( [# a# V * H8 [7 Y: o+ s% W4 ^9 E ( }; R5 y2 O+ O8 z) ^ # j2 T- y& |, G9 V 昨天 00:15:35 上传 ( S3 B% N* @$ m下载附件 (234.03 KB) 0 [. r. U1 n/ l' m2 J) e# _' }   X8 f+ d2 D% i! f- q/ k * V9 H1 [# z) r1 V; ~0 ]6 k" W + }$ F' L8 ^* a) ]9 I ' b) U6 c0 t( x$ ~% i. Z 0 t6 h: I* A' o + v% s) T/ R9 f' n8 B, A. S# q3 Q % r8 u4 [" ?  Y1 ^1 b1 r3 G- U1 e 3 W# H. p8 W! s4 @ : r0 ?% J# v$ J0 i. @ ' Y2 n; ~) |: h( X' K - W3 ^+ m* J/ Q- B & c; i. b) k# L7 }) n" z6 L * U6 @6 x8 W# Y0 P+ L, a 7 N8 y. I$ q1 s2 t5 g, {$ S * ^  ?+ u  D: `. Y( B$ V5 J 5 |& l1 W; c0 K4 r% j 1 B& [/ P" `% @( t% Q4 A' u( { * Y6 x' k% F2 ~ 6 L  m/ q3 E2 N( _$ e / [4 @( Y$ [) ^5 U" L! K , _) E4 A5 @  ` - A& R' a% g6 I# Z6 L 6 {) d! y! z5 ~* e3 |7 M& i 0 w9 \" X$ B# [# |( u5 k) p 1 u6 N1 X9 L" \0 Y - T0 A: U  d5 E* t

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