瑜伽的境界

古往今来

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瑜伽起源于古印度的外士纳瓦传统文化。该文化认为，瑜伽的最高阶段就是意识到奎师那的存在，以奉爱将自己与奎师那联系在一起，即奉爱瑜伽。 2 F5 s# h- ]1 u' o; ~0 {, O      瑜伽讲述的不外是弃绝欲望、抛开执著、回复平静、修心养性之类，从而奉劝世人“与宇宙和至尊联系在一起”，这也就是奎师那意识。瑜伽修习关键在祛除心灵重负，克服贪婪物欲的人性弱点。它对现代生活的意义，并不是让人堕入虚无，而是晓谕人们履行规定职责，但不可执著于结果，这又类似于禅宗的“放下”。相对于永不餍足的功利追求，心灵的和谐更为重要。瑜伽所指示的道路，仿佛就是人怎样从本我到达无我。    “要练瑜伽就必须到一个圣地，在僻静处的地上铺上库沙草，再铺上鹿皮和软布，安排一个不高不低的座位。瑜伽师随后应该稳稳地坐在座位上练瑜伽，通过控制自己的心、感官和活动，把注意力集中在一点上，达到净化内心的目的。应该把头、颈及躯干挺直成一线，双眼凝视鼻尖。应该完全停止性生活，无所畏惧，以平静和受控制的心在内心冥想我(即奎师那)，把我当做人生的最终目标。”正所谓苦修。这样才能觉悟纯粹、超凡入圣。       8 x1 N' s( u( `! T; x $ o" R4 m' |$ f8 x0 I% \. \, E 3 S# ~$ X" }+ U1 K) ^3 g+ m. t 3 J$ {& |4 N1 t' H6 t7 v 8 D6 w' T$ H3 {3 F $ j7 J$ T9 x( S* F- D 4 n+ l0 q  u0 F2 w" O  z - l: G7 e9 t$ p* K4 n1 ?; L / p, x) Q, t! I* C9 a# @ & p  d9 f$ `) ~" A4 X, l ) v, t; |$ i, I8 \  \; D( [ 6 g2 m; o& r8 r0 X$ R + T: u9 C$ b3 f 昨天 00:15:35 上传 # J; O# Z$ h0 n下载附件 (234.03 KB) * ]% L- e& }; ?% q& R' L( x 6 y8 F2 t/ ^  _/ ]' J 0 d& |2 g% X, m/ d. b 0 B' O. s3 u$ d$ D7 a  S1 u , Z- [9 R5 n8 ], t- U ' D7 W" M- v+ o$ m* a& b 2 g5 d# F3 q! Y- }: Y, ~: h , q; ?" D5 N. D2 _2 N 1 s9 z: w! v( ~3 d3 z$ t9 q % R7 t3 ~% R! a/ J4 H6 W : K% p/ {9 r5 f9 |; i   x7 f9 E  r+ S- E# ?9 N3 q. t  x" I4 O : d& P+ P. S; j$ y ; ]- C1 Q* M! v( @ " E2 S& t  ], v# o% K 1 r" r. E/ c+ B5 t+ S/ Y5 y + O. r0 L7 d! M5 z$ d9 M! s- Y6 Q $ O# S4 X, N5 g 6 b, p5 V* O) C% W$ l4 n- m 0 u0 B2 D* w" d' z, y6 V : V5 j. C' V1 }+ B- H8 o' k$ v 2 V/ D, y" d4 v6 S# P - {2 U2 i/ o* B 2 k4 b7 e1 X) e; Q1 p' ~ - E4 T! M* o- q% b% v$ e( G

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