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瑜伽的境界

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靓妹or帅哥灌水天才幽默大师新人进步奖小有名气知名人士 著名写手职业作家知名作家

发表于 2011-8-5 20:22:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 古往今来 于 2011-8-5 20:27 编辑   r$ h: N. g+ t/ [/ j! D. `+ j7 n. }
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       瑜伽起源于古印度的外士纳瓦传统文化。该文化认为,瑜伽的最高阶段就是意识到奎师那的存在,以奉爱将自己与奎师那联系在一起,即奉爱瑜伽。- ?/ g5 f3 c; }& v- D: l6 T
      瑜伽讲述的不外是弃绝欲望、抛开执著、回复平静、修心养性之类,从而奉劝世人“与宇宙和至尊联系在一起”,这也就是奎师那意识。瑜伽修习关键在祛除心灵重负,克服贪婪物欲的人性弱点。它对现代生活的意义,并不是让人堕入虚无,而是晓谕人们履行规定职责,但不可执著于结果,这又类似于禅宗的“放下”。相对于永不餍足的功利追求,心灵的和谐更为重要。瑜伽所指示的道路,仿佛就是人怎样从本我到达无我。
% y7 Q1 \; \4 ~# w0 f8 Z( [0 u$ }% I- m   “要练瑜伽就必须到一个圣地,在僻静处的地上铺上库沙草,再铺上鹿皮和软布,安排一个不高不低的座位。瑜伽师随后应该稳稳地坐在座位上练瑜伽,通过控制自己的心、感官和活动,把注意力集中在一点上,达到净化内心的目的。应该把头、颈及躯干挺直成一线,双眼凝视鼻尖。应该完全停止性生活,无所畏惧,以平静和受控制的心在内心冥想我(即奎师那),把我当做人生的最终目标。”正所谓苦修。这样才能觉悟纯粹、超凡入圣。5 _; \' k( n, @( P$ j
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