老来乐

宋村家电

        老来乐

生活阳光要灿烂，
. W% H% N% R( l6 H/ J" w无事公园转一转。
) j& S5 H( l' Q' C/ T7 {遇见戏友扯址淡，
吼段秦腔把肺健。
你说老了该咋办？
8 c# b& M( i2 E4 H我说加强多锻炼。
- b& c6 j$ z+ q; P4 y, h( b打打拳咱练练剑，
, O1 i: r) n5 u" }$ n走步运动多保健。
退休工资莫积攒，
遇见好友抓紧谝。
生活切勿过节俭，
适当留上点存款。
精神生活更丰滿，
. h$ K& v& V' H2 j! e1 Q: @. y, h- `: s吹拉弹唱表学演。
0 I! S- Y3 z9 _) F3 W5 t; L琴棋书画弄墨点，
要让心情更舒坦。
9 g' Z5 e3 @# K3 }6 I+ e, x饭菜不要太挑拣，
粗细搭配定要谄。
早饭少吃午填饱，
晚饭不吃了最好。
衣服穿长勿穿短，
& y- F5 D! S% o5 [颜色尽量要新鲜。
不求名牌和新款，
只求舒适与保暖。
白发咱不胡乱染，
发型不要太松散。
秃顶确也有美感，
! Z4 v. w2 f/ b% {* v尽量保持咱原版。
行动不急定要缓，
9 h2 e6 ^0 X6 ^& d8 O- W7 w; D$ }$ ]+ K独行不要走太远。
4 u$ e* S- \% W) \5 |3 X& b: B要看红绿啥灯闪，
' _% H4 Y. f2 q0 N! F7 h0 V注意安全和保险。
筋骨经常来舒展，
8 l+ s/ [+ U& ^; G3 S锻练不要来偷懒。
* Y5 F; ^" R* x3 E; K养好肠胃和肝胆，
衰老便可来延缓。
是非之事不来谝，
更不说长和道短。
. v3 z' @; O: t1 r4 Z社会闲事咱少管，
# V; w% S4 F. y1 D, I免得来伤咱情感！
自己欢乐自己找，
; ^- ]# `, b4 o5 E6 m, n过了百二还说小。
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宋村家电祝:
# R3 Y8 `% d6 y& a1 F# M老人们健康长寿！
2020.11.7