老来乐

宋村家电

        老来乐

生活阳光要灿烂，
无事公园转一转。
遇见戏友扯址淡，
8 C& |1 S. s6 l. B4 P吼段秦腔把肺健。
你说老了该咋办？
( E' O* p7 E* k! E# v我说加强多锻炼。
打打拳咱练练剑，
走步运动多保健。
) Z# A) [7 O  E0 x: Y! X退休工资莫积攒，
遇见好友抓紧谝。
& ~. y" r" s0 \  }生活切勿过节俭，
适当留上点存款。
精神生活更丰滿，
吹拉弹唱表学演。
- j0 v4 _/ e  Q# j' R( H. I琴棋书画弄墨点，
6 e$ i5 P/ Y, ^% @/ z* B# E9 K, s要让心情更舒坦。
; R3 m" `, R$ k饭菜不要太挑拣，
粗细搭配定要谄。
早饭少吃午填饱，
晚饭不吃了最好。
& [5 [( c  `. i* r+ A衣服穿长勿穿短，
颜色尽量要新鲜。
6 x! k0 f6 l/ y0 p# \% [) [& R不求名牌和新款，
只求舒适与保暖。
+ K* A& K9 j: B+ y白发咱不胡乱染，
7 {" [# g/ o2 B) b发型不要太松散。
秃顶确也有美感，
尽量保持咱原版。
/ ]$ u+ T# F' Q5 j9 G行动不急定要缓，
独行不要走太远。
要看红绿啥灯闪，
注意安全和保险。
筋骨经常来舒展，
# |+ N0 \& Q* v8 @" Z锻练不要来偷懒。
# e8 f5 Z6 T& z/ ~! v3 q6 J养好肠胃和肝胆，
衰老便可来延缓。
# J" ^+ V  y5 V, S4 U6 C! v8 }是非之事不来谝，
1 g! Y( M, x7 _) k( [6 Z6 P8 n2 N更不说长和道短。
& ^% ]& L' \" _# }% r: B社会闲事咱少管，
免得来伤咱情感！
自己欢乐自己找，
过了百二还说小。
( m  H; ~6 w+ c* r8 w
# L: j  a0 N3 W" u宋村家电祝:
老人们健康长寿！
2020.11.7