老来乐

宋村家电

        老来乐
( ?: _" s& a, h9 A! q( q" {
生活阳光要灿烂，
; t& U6 e7 J( ^; r7 D6 q6 B7 o无事公园转一转。
遇见戏友扯址淡，
7 d) s5 n; g, V吼段秦腔把肺健。
你说老了该咋办？
, j8 v2 P4 T6 h0 Y, P% b, J/ b我说加强多锻炼。
打打拳咱练练剑，
. y; f7 h' `2 J1 C. w, w1 X走步运动多保健。
- c" ~# \; b& E4 E6 R& ]" P: p退休工资莫积攒，
遇见好友抓紧谝。
5 i( x9 z  ~" t; J: L生活切勿过节俭，
' t4 H. v3 f  f6 }适当留上点存款。
精神生活更丰滿，
8 R. H5 B! q& w& E: p, J吹拉弹唱表学演。
  q  e* r: g+ ]) d3 D. d琴棋书画弄墨点，
" ?: K* K6 @3 l1 ^# ]要让心情更舒坦。
饭菜不要太挑拣，
! X( U4 B  ^- t7 w4 D  O粗细搭配定要谄。
( w- v! {2 p- O% G% o! c早饭少吃午填饱，
( _8 d0 y* @9 J2 R6 J晚饭不吃了最好。
2 g3 H3 R4 h- e  T' `衣服穿长勿穿短，
7 K- e4 P  N, |8 D; `颜色尽量要新鲜。
% r6 e% Z. q6 J( _! U1 y; F不求名牌和新款，
只求舒适与保暖。
2 }4 q# g( J* O) f* {+ n/ B白发咱不胡乱染，
( A9 G2 w1 e; `: t2 f. L, C8 M发型不要太松散。
8 B$ `9 X# c* `$ @& Z4 j$ u2 y9 [秃顶确也有美感，
7 \$ F* M; i: C尽量保持咱原版。
. ~# @4 j! }7 }/ _3 o2 M7 x行动不急定要缓，
& ^( _, i/ O. `! |9 T独行不要走太远。
要看红绿啥灯闪，
注意安全和保险。
: z. m& M& }9 C9 p& U筋骨经常来舒展，
锻练不要来偷懒。
养好肠胃和肝胆，
% L; m6 J* l4 n2 ?% g' e( @. E衰老便可来延缓。
5 ]$ G. M% g8 d- o$ I+ r1 w! ~. U是非之事不来谝，
/ z" y+ S8 _4 b7 C8 P( {! c. g9 T更不说长和道短。
社会闲事咱少管，
免得来伤咱情感！
自己欢乐自己找，
9 Y) ?5 U4 _8 M! N过了百二还说小。

宋村家电祝:
老人们健康长寿！
' ^  f% w2 `1 p8 `4 E% Z( d6 ~6 b2020.11.7