老来乐

宋村家电

        老来乐
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生活阳光要灿烂，
) K8 f9 W6 u: E8 q0 T- {: e无事公园转一转。
  }( r( Y5 W  R6 W0 D. w6 P- j遇见戏友扯址淡，
% |: f, _& D1 }  m3 |# V1 b吼段秦腔把肺健。
你说老了该咋办？
" C5 X% |; t! z( Q5 M& y我说加强多锻炼。
2 v" f2 X% {3 R. ]6 l打打拳咱练练剑，
走步运动多保健。
4 u( y& B3 y3 b退休工资莫积攒，
遇见好友抓紧谝。
9 Z+ H+ l% b* i* w% c生活切勿过节俭，
适当留上点存款。
精神生活更丰滿，
; F1 ^: \2 y0 J) _8 h1 b吹拉弹唱表学演。
3 d1 k; U* r  l2 f- |) M琴棋书画弄墨点，
, L/ [( F. G' Q0 L要让心情更舒坦。
饭菜不要太挑拣，
$ |# B# N5 f. X2 K: {9 a* b粗细搭配定要谄。
! z& Q- z* r6 G) N早饭少吃午填饱，
0 n- h  `0 m) [* D6 i. Q4 \& y晚饭不吃了最好。
7 @9 }! A' T- K- g衣服穿长勿穿短，
) i( ~" W$ Q( p! Y2 `) j$ u颜色尽量要新鲜。
不求名牌和新款，
' N- s: |* z1 Y( z# s4 r只求舒适与保暖。
白发咱不胡乱染，
发型不要太松散。
秃顶确也有美感，
尽量保持咱原版。
行动不急定要缓，
* a+ D6 W: r: u7 k; \/ c3 T# P独行不要走太远。
要看红绿啥灯闪，
; a6 x* [7 v) z  y" T6 V7 I1 Z注意安全和保险。
筋骨经常来舒展，
锻练不要来偷懒。
养好肠胃和肝胆，
衰老便可来延缓。
4 W4 V& V! ^8 t' O* V  O5 h3 Q% q是非之事不来谝，
# E* `" V+ @- F9 I& }! D" H更不说长和道短。
; m4 `) J7 N0 C# y$ B2 t% U社会闲事咱少管，
免得来伤咱情感！
# S3 S% J/ ~. |自己欢乐自己找，
过了百二还说小。

宋村家电祝:
老人们健康长寿！
2020.11.7