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/ v) i! N F3 h9 s3 S中华文明几千年,
1 |* f% i/ q0 c; ~7 J强身健体练红拳。8 F1 D7 `$ }6 V: S- Y' Y/ D# H
柔韧训练把法找,3 P0 L: Q* q, E1 n* l, c2 E' z
十大盘势姿势好。
5 B( S5 f6 Q8 C& m( h: o! e霸王举鼎能撑天,
m% j6 _6 B3 ^6 K' U9 I撑补捞月把身翻。' l* B* }4 |# }8 R/ q
力推泰山倒一边,
0 R8 |) D' {: ?: M3 d O2 w. E: ~千把攥势拧一圈。
7 Y, g+ L7 S0 Q孤雁盘翅水捞月,9 I" f1 o7 {/ H- K0 K2 I# k3 d6 Q
雀地龙势弓箭射。
2 n9 r6 @( q. l- P2 D燕子噙泥不倒翁,: c* P* }& x6 X" P# v- o2 g0 ~: o
魁星点斗象鹰冲。& _( y, C( ?: a
靖王托塔鸡独立,
: [, A* B0 ^ d1 T. o }0 _朝天蹬势更威媚。
& I7 t7 I$ G6 j% d5 x/ f- d要把红拳大发扬,
" b4 _' c7 u, p" g) v% u. {7 ^/ \8 B7 C, |中华儿女定志强! |
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