红拳十大盘功

宋村家电

; x& P8 C* n# ~% g8 q中华文明几千年，
" Q: {) K- W% T  ]( ?1 v强身健体练红拳。
* e. H  t) X! s" K柔韧训练把法找，
十大盘势姿势好。
霸王举鼎能撑天，
2 o3 G. M5 I; |: C! R撑补捞月把身翻。
# s/ f3 v7 |, E2 q% O" ?" I, [力推泰山倒一边，
2 I1 y' G! U1 e千把攥势拧一圈。
# ~8 f, d6 H# r+ ]/ T孤雁盘翅水捞月，
3 v; S& J% P) `1 C  k% O雀地龙势弓箭射。
0 z( o" ?: N" W, n+ X- u燕子噙泥不倒翁，
$ t4 G& [: ?5 J魁星点斗象鹰冲。
靖王托塔鸡独立，
朝天蹬势更威媚。
- S- T- p( [/ G/ M+ P( _# R; z要把红拳大发扬，
* H9 E0 ~! c; }& P6 |中华儿女定志强！

春天的霞光

宋村家电

春天的霞光 发表于 2019-12-31 16:47
; z, @/ u- g& g7 K' a# l+ [

老师好谢谢关注！

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