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红拳十大盘功

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发表于 2019-12-31 16:44:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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中华文明几千年,+ r& m8 B$ W2 ]( Y/ P
强身健体练红拳。
6 j0 e4 B$ c) U' u! v; I$ Y; W- y& X柔韧训练把法找," E9 a. i8 {/ {; s/ j: S9 J- ?8 d. z
十大盘势姿势好。0 n' o4 h8 c) l/ o% D7 i: K  P- x7 C
霸王举鼎能撑天,$ }1 G3 c# Q2 z2 D# G
撑补捞月把身翻。. J$ f# Q" |, |9 l: e
力推泰山倒一边,
* v2 s. g- z0 E% ~千把攥势拧一圈。7 d; s+ D: ~6 H
孤雁盘翅水捞月,* H5 v8 ]9 p1 V
雀地龙势弓箭射。/ C1 Z7 T; Y: ^4 Y  ?
燕子噙泥不倒翁,# f/ h# d6 M: e9 u2 N
魁星点斗象鹰冲。
/ P" p6 C( p) l" q靖王托塔鸡独立,
( G- V/ ]" s9 E  O" N" q0 c1 u朝天蹬势更威媚。- _% ~4 o5 ^8 ]+ |2 R# a5 k
要把红拳大发扬,
9 _5 ]) R. n# @中华儿女定志强!
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发表于 2019-12-31 16:47:10 来自手机 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2019-12-31 17:57:47 来自手机 | 显示全部楼层
春天的霞光 发表于 2019-12-31 16:47
5 M/ n& w* ~7 b1 F- ?, u

- e" W) ~) i8 A7 A0 o/ h: j老师好谢谢关注!

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发表于 2019-12-31 21:31:20 | 显示全部楼层

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