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本帖最后由 鱼尔小 于 2011-1-21 21:02 编辑
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( y, V( w6 L& ~! p久坐人群腰椎间盘突出：手术切忌盲目 [复制链接] + g9 z* l& Y# Z4 H$ U0 r
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发表于 2011-1-11 21:31 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 ! W% a$ S" ~* m- E6 r" t
1 T8 V" @( F( g% ^& n6 i3 x9 K久坐人群腰椎间盘突出：手术切忌盲目+ Q$ F# q1 }! m d2 k
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全世界目前大约有10％－20％的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”。然而这其中却有许多人或浑然不知，或久拖不治。事实上，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要
& L- y) S% V8 W4 T4 Q现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该疾病的高发人群。那么，怎样才能把这位不速之客请出门？当出现严重症状后究竟该选择何种最适当的治疗模式，这是我们今天所要探讨话题。2 X$ ~- l2 s* s( ]! l
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椎间盘突出困扰都市人
3 h2 |2 W' q& m 高级电脑程序师张先生近日在开车时经常出现右小腿疼痛、麻木等情况，严重影响了工作和生活。就诊后才发现30岁的他已经开始出现腰椎间盘病变。有关资料显示，目前大约10％－20％的人存在椎间盘突出症现象。通常，椎间盘突出症多发于青壮年,男性多于女性。其发病原因与性别、年龄、职业、外伤及受寒凉等有关。近年来，腰椎间盘突出症在中青年人中的发病率有明显上升趋势。一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出、椎间盘膨出。人体的椎间盘有23个，每个椎间盘的中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90％的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。
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早期症状不可小觑4 d$ f; J& @6 ]
腰痛及腿部牵涉性疼痛是椎间盘突出症早期的主要症状。不过，由于髓核突出的部位、大小、病理特点、椎管管径、机体状态及个体敏感性等不同，其临床表现也有一定差异。. S I4 j0 f3 T/ R5 Y' y4 U$ {
* E7 a- |9 @* Q0 r; J0 R. ~- }( q 1、腰痛：多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻；另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维环破裂。
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2、下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神经痛，或先由臀部开始痛，当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，下肢传电般的放射痛就会加重。; C$ m3 K1 t, ~! Z0 J
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此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。
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4 Y1 Y m9 j( m. ?& p8 L& W 3、麻木：神经根受到椎间盘突出部分的压迫，血流不足，缺血缺氧，会在小腿或脚面出现疼痛、麻木等异常感觉。
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7 D. p/ @' o0 }2 r9 ?2 Y0 ?0 l 4、下肢发冷：突出椎间盘压迫或刺激椎旁交感神经纤维，引起下肢血管壁收缩，出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。8 v; v! J% }2 B3 ~+ t0 e6 l8 ]
+ l2 _# ~; ]8 ]; D1 l 5、肌肉萎缩：椎间盘在椎管内滞留时间较长者，神经根受压迫，所支配的肌肉无力收缩，营养缺乏，肌肉的力度变废用性软弱和体积变小，患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。4 B+ w( }' Y5 R! Z7 p
) {) B- K% g5 K: j% O, v. @) f 6、间歇性跛行：当行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血和脊髓血管的扩张，加重了神经根的缺血程度，患肢出现疼痛，需停下休息一会儿才能继续走路。0 Q3 d3 z7 w, A* Y# Z0 J- }
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以上这些都是椎间盘突出症早期常会出现的症状，建议白领、司机等高风险人群应在日常生活中注意提防，一旦出现症状应当及早进行治疗。! X7 B9 @; }$ b
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绕开传统认识误区
' y; C% _" |1 Y! J" a" t 误区1：腰腿痛不算病) ?6 w6 t1 D1 {; y) s* X- U
腰腿痛是一种必须引起高度重视的病，它可能引起下肢麻木，性功能不全，肌肉萎缩，严重者压迫脊髓引起瘫痪和大小便障碍。) [, X, w) i6 K
! B# v$ ]8 v1 v, N. d( b, D 误区2：腰腿痛治不好) H7 y. e5 ~4 n. N$ C: W% m8 N
腰椎间盘突出症若不尽早治疗易反复发作，并且导致缓慢退变，累及腰臀肌肉和关节。在医生的指导下选择合适的治疗方式可以将腰腿痛阻挡在门外，以解除神经压迫，改善神经和脊髓的供血，控制疼痛发作。
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误区3：腿脚麻木与腰椎无关
2 _+ u9 R) |/ Z' a$ U 一般而言，坐骨神经从腰椎4、5节段的脊髓发出，如果腿脚疼痛伴麻木，一定要尽早仔细检查是否是腰椎间盘病变压迫了神经。6 l% W/ U8 @! u" S
选择方案切忌盲目
: Z) E* |- p! Y7 R7 a随着现代医学科学技术发展，目前有多种有关椎间盘突出的康复治疗方案供人们选择，以帮助患者解除疼痛困扰。不过，选择合适的康复方案尤为重要，因此，建议患者以及潜在的高危人群应在专业医师的指导下，制定方案，不少患者存在一定的观念漏洞，比如在没有经过详细的诊，就盲目选择手术治疗。事实上，对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。不过，与此同时专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳
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养成良好姿势习惯+ h% u/ k2 V% a) L; u# G! P4 [
1、经常进行腰肌加强性锻炼，如俯卧撑、倒行走、飞燕动作等。; v" e1 s0 I+ [) d
2、站立位者：需要长期站立工作者(如交警、教师等)应经常适当使双臂上伸并且做蹲体动作，尽量走动或变换姿势，避免在一个固定的体位下持续工作过长。. C% z( I: z- l0 }$ Q9 ]
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3、坐位者：长时间坐位工作者（办公族）除了要注意坐姿和经常活动腿脚外，自坐位起立时，应先将上身前倾，两足向后，使上身力量分布在两足，然后起立。
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4、弯腰体位者：对弯腰工作多、负重大的搬运工，应尽量避免两膝伸直弯腰位拾抬重物，并要尽量采取先屈膝和髋关节，然后上举的方法。3 d9 }4 E: l) g+ m
: [3 `5 _7 Y9 r( f) [# u6 }0 N治疗时机，延误病情
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发表于 2011-1-21 21:01:12
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