蒲公英养生功效 蒲公英有哪些吃法呢?

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蒲公英养生功效 蒲公英有哪些吃法呢?　　蒲公英作为我们日常经常见到的一种植物，人们对它的认知可能都比较局限，基本上都只知道它是一种很好玩的小植物。但是，从中医的角度来讲，蒲公英对于养生也有很大的功效。
& G- r! `( P- O) K" I　　蒲公英的功效在饮食上的体现超级P57也十分明显，而且蒲公英还可以有多种吃法，如生吃、炒食、做汤、炝拌等，其风味独特，具有提高食欲之效。蒲公英的“一粥三汤”保健养生法，大家可以参考食用。
4 ^5 ]3 A& j0 I0 J　　【蒲公英的吃法】
9 P. W! r. z0 e5 q　　生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。
+ T& ]! |& ~7 L1 d8 m2 Z　　凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。
6 v' t, B8 B% t　　做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水维亭超级p57焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅(也可加肉)包饺子。
　　(1)蒲公英粥：
　　蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒，消肿散结。
4 R0 P; n0 E' {1 X, e　　(2)蒲公英茵陈红枣汤：
; D' @( _/ L4 h  @4 U　　蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，其是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物。
/ z- g$ x; Q  Y( `　　(3)蒲公英桔梗汤：
　　蒲公英60克，桔梗10克，白糖泰尔维亭p57少许，一起煎成汤，对痈有一定疗效。
/ J7 D7 a( h+ \& y% ?　　(4)蒲公英玉米汤：
4 ~+ A; d8 T) I% G　　蒲公英60克，玉米蕊60克，加水煎服或代茶饮，可用于治疗热淋，小便短赤。文章来源： http://www.jxddh.de/
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