骑行手语.规则——做为一名骑行者，你应有一手。
一.骑行活动须知：1.参加骑行活动，必须佩戴安全防护装备（头盔、眼镜、绑腿带、手套等），防止因意外造成身体伤害；自行车有前灯、尾灯、车铃；本人携带手机等通讯工具；
2.参加骑行活动前，仔细检查车辆及装备，及时维护保养，以保证骑行活动的顺利完成；
3.参加骑行活动，所需的费用（用餐、住宿、门票等）由活动参与者自理及平均承担（AA制）；
4.参加骑行活动，应爱护环境，保护生物。凡不可降解垃圾，一律自行带回处理；
二.单人骑行规则：
5.骑行中严格遵守交通法律法规；严禁闯红灯、逆行、上快车道、上人行道；严禁酒后骑行；不提倡带病、带伤骑行；
6.骑行中要尊重行人、畏惧机动车辆；
7.骑行中无紧急状况，不得急刹车；
8.骑行中不得大幅度左右摆动车辆（画龙）；不得突然变线；
9.骑行中不得双手离把；
10.骑行中不得随意抛撒物品、吐痰；
三.团队骑行规则：
11.团队骑行活动必须设有领队（一般为群管理员或活动发起人）；
12.领队在出发前清点人数（人数过多时，适当分组并指定组长），公布本次骑行的目的地、线路、时间、注意事项等相关事宜；确定领骑员和压后员，明确其职能（如骑行距离较长，应确定多人，中途轮换）；公布管理人员的手机号码，方便队员联络；
13.领队确定途中休息、用餐的地点，并控制休息、用餐、参观景点的时间；管理人员负责联系用餐、住宿、门票、临时事项处理等公关事宜；
14.领骑员根据道路的情况，发出单列骑行或双列骑行的信号；队员按照队形依次骑行；
15.领骑员在前方遇交叉路口、转弯，或发现前方路面有沟、坑、水、玻璃、障碍物等异常情况时，必须用手语、铃语、言语等方式发出规定信号，后面队员依次传递，直至队尾；
16.领骑员控制整个团队的骑行速度，速度以多数队员能跟在队中为宜，领骑员要随时关注后面队伍的跟骑情况；若有队员感觉体力不支或者感觉速度太快，应及时通过前面队员传达到领队或领骑员那里，适当调整速度；
17.压后员始终在团队的最后，发现队员掉队、车辆损坏等情况，及时处理或通知领队；
18.队员参加骑行活动，必须通晓且能严格遵守骑行活动须知、单人骑行规则，能熟练运用规定的骑行手语、铃语、言语，在骑行活动中服从管理；达不到上述要求者，领队有权拒绝其参加本次活动，或者中途劝其退出；
19.队员在出发前要知悉本次骑行的目的地、路线、时间、注意事项等相关事宜，牢记全体管理人员的手机号码；
20.队员在骑行中要尽量保持队形，未经允许不得超过领骑员；骑行中严禁嬉戏打闹；队伍集结时，所有车辆应排放整齐（车头朝路，便于起步）；
21.队员因事离开团队（或中止本次骑行活动）的，须向领队报告并征得同意；骑行途中临时离队，应把车辆放在路旁醒目位置，避免后骑错过；若发生意外与团队失散，应及时联系领队，确定归队方式及地点；
22.团队要充分发扬协作精神，互帮互助，不让女队员单独骑行，绝不让一名队员掉队；
23.遇平路、上坡时，可采用单列或双列队形；单列前后车距2--5米左右，双列前后车距3--5米左右；遇较长上坡时，可自由骑行，速度依各人体能自行掌握；到达坡顶后领队视情况集结队伍；
24.遇下坡时，必须采用单列队形，前后车距10--30米左右，领骑员控制骑行速度（一般应在30码以下），严禁下坡时超车、超速；到达坡底后领队视情况集结队伍；
25.夜间骑行时，必须采用单列队形，前后车距3--5米左右，车速20码以下；
26.骑行中需超车时，应先向前面队员发出超车信号（多用铃语）；前面队员应主动避让，超车队员应加速（减少超车时间）超越，超车完毕归入队列；
27.骑行中需要单手握把（打手机、摄影）时，应用可控制后刹车的手握把，并与前面队员拉大距离，尽量减少单手握把的时间；
骑 行 手 语
单臂竖直上举，前倾60度，手成立掌，掌心向内 —————— 前进
单臂竖直上举，前倾60度，手成立掌，前后摆动 —————— 加速前进
单臂竖直上举，手成立掌，掌心向前 —————— 减速
单臂竖直上举，手成打虎拳，拳眼向内 —————— 停车
单臂竖直上举，单手成剑指 —————— 单列行进（纵队）
单臂竖直上举，单手成 V 指 —————— 两列行进（纵队）
单臂侧上举30度，手成立掌，掌心向下 —————— 转弯（往手臂方向）
单臂侧下举30度，手成立掌，掌心向下 —————— 避让（往手臂方向）
右小臂侧平举，手成立掌，掌心向前，连续摆动 —————— 退出队列；更换领骑
左小臂侧平举，手成立掌，掌心向前，连续摆动 —————— 临时停车
单臂略弯曲，单手成剑指，点指任意方向 —————— 仔细观察该方向
骑 行 铃 语
1 响 ———— 注意； 超车；
2 响———— 你好； 正常； 我在你后面；
3 响———— 有情况；
1响连续重复 ———— 有紧急情况；
2响连续重复 ———— 提示行人车辆注意；
骑 行 言 语
前进； 加速前进（快）； 减速（慢）； 停车（停）；
注意； 有情况； 超车；
左（右）转弯（拐）； 左（右）避让； 单（两）列（路）行进；
骑行队员人人都要掌握。。。。。。看懂！没事在家里比划一下。{:4_270:}{:4_270:} {:4_271:}必须的{:4_271:}{:4_271:}{:4_271:} 好在家练练！ {:4_283:}细致 {:4_271:}{:4_271:}{:4_271:}{:4_271:} 大家都知道才是好！ 注意看手势啊！{:1_1:}
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