丰收 发表于 2011-8-19 10:29:48

养成八个习惯让你必须变成胖子(图)

http://res.health.ifeng.com/520d9ace67814bdb/2011/0819/ori_4e4d9e41dd684.jpeg水果当主食（资料图）习惯五：水果当主食
很多办公室一族出于减肥的目的，很少摄入主食，经常以水果代替，而专家提醒水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素，营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。

博 发表于 2011-8-20 16:48:42

那不叫胖，叫丰满！叫肉感！
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