肠胃病来袭，原来睡太少

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[p=null, 2, left][size=3][color=black]一天，陈先生上厕所，发现自己解出来的大便是黑色的，就像沥青颜色。同时，感觉身体也很不舒服，乏力、心慌、冒冷汗。被家人送到医院看病，胃镜检查发现：[/color][color=black]慢性浅表性胃炎症状[/color][color=black]，且正在出血。他十分纳闷。[/color][/size][/p][p=null, 2, left][size=3][color=black]医生仔细地询问了陈先生的日常生活和工作情况后指出：您的胃病就是长期缺乏睡眠引起的。即使饮食方面顾及到了，长期睡眠不足也会伤害胃的，而后者更容易让人掉以轻心，陈先生的病情就是不注意睡眠引起的。           [size=1]  [color=white]  [/color][/size][url=http://www.hyweian.com/][size=1][color=white]www.hyweian.com[/color][/size][/url][/color][/size][/p][p=null, 2, left][size=3][color=black]看着陈先生不甚明白的表情，医生继续有些中年人认为自己身强力壮，少睡点觉没关系，白天超负荷工作，晚上尽情娱乐，上网聊天、去歌舞厅消遣、看电视到后半夜、打麻将到天明。殊不知，经常睡眠不足会引起胃病。[/color][/size][/p][p=null, 2, left][size=3][color=black]医生介绍，经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3~4倍，这是因为这些人的胃里缺乏TFF蛋白的缘故。人的胃除能分泌胃酸、胃蛋白酶消化食物以外，还能分泌一种有自我保护作用的TFF蛋白，这种冻胶状的黏液物质，能在胃的黏膜上形成一种黏液膜，保护胃黏膜不受坚硬的物质或尖锐的物质所损伤。[/color][/size][/p][p=null, 2, left][size=3][color=black]另外，这种物质是弱碱性的，能够阻止胃酸对胃黏膜的腐蚀作用和胃蛋白酶对胃黏膜的消化作用。所以，尽管胃酸的酸度较高，胃蛋白酶的消化力较强，但由于有TFF蛋白对胃黏膜的保护作用，一般情况下也不会将胃黏膜腐蚀坏而引起胃病。这种TFF蛋白分泌的多少，随着人体生物钟的节奏自动调整，一般在白天分泌较少，晚上分泌较多，夜间熟睡时分泌更多。[/color][/size][/p][p=null, 2, left][size=3][color=black]据测定，夜间熟睡时分泌的TFF蛋白，相当于白天一天分泌的20~30倍。所以爱熬夜而睡眠很少的人，胃不能在夜间熟睡时分泌较多的TFF蛋白，影响胃的修复和保护能力，故容易发生胃溃疡等，影响健康和长寿。[/color][/size][/p][p=null, 2, left][size=3][color=black][color=#ff0000][b]温馨提示：[/b][/color]中年人自认为身强力壮，很少患病，加班工作和晚间娱乐，过多地侵占了睡眠时间，当时可能显现不出来胃有毛病，但是天长日久，胃病就会找上门来，俗话说“睡眠太少，胃病来找”是有一定道理的。所以中年朋友们不要轻视夜间睡眠，要养成规律的生活习惯早睡早起，以免发生胃病，透支健康[/color][/size][/p]