电脑一族必喝的保健养生茶

梅儿

　　长时间坐在电脑面前对自己的身体健康有很大的影响，精神病治疗医院专家为大家介绍几种电脑一族必喝的保健养生茶让电脑对身体的伤害降到最小.
　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的保健养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C。
　　茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
　　决明子茶决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
　　杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。