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如果考虑到温、湿度对人的思维活动的影响,最适宜的室温应是18℃,湿度应是40%~60%,此时,人的精神状态好,思维最敏捷,工作效率高。冬季室外寒冷干燥,室内却烧着暖气穿着单衣,是一件多么舒适的事情啊。但是这种生活环境是不健康的。屋内因为保持温暖而门窗紧闭,空气流通不好,这样很容易引发多种疾病。
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室温很高时,许多人会出现不同程度的内热外寒的“怪病”:鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、脉速、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这就是室内“暖气”给热出来的“暖气病”。
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保持房间湿度最直接的方法就是人工加湿,如室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等,还可以用加湿器加湿。
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