蔬菜养生更健康
人们喜欢吃水果蔬菜的原因，一方面是为了养生，还有一方面是为了减肥，女性朋友们是最喜欢吃水果蔬菜了，它们利用水果来新陈代谢，利用蔬菜来补充营养，这样的结合使他们变得更美丽，我们来看看春季那些食物可以养生吧。1. 椰子
中医认为椰子有舒缓经络，平和气血的功效，女性食用后有暖身功效，能缓解经期不适。现代营养学研究也证实椰子是养生佳品，含有丰富的维生素和矿物质。
2. 黄瓜
中国传统医学认为黄瓜气味甘寒，可清热，但不会令体质转寒。现代医学研究也证实，黄瓜中的有效成分能够为肝脏降温。这真是件好事，当气温升高、气候干燥，你感到体内燥热、情绪烦躁时，黄瓜就是最好的选择，能帮你清热去火，调节心情。此外，现代营养学研究也证实黄瓜是含水量最高的蔬菜，还含有丰富的植物纤维，能有效促进肠胃排毒。
3. 木瓜
木瓜的功效是丰胸？其实木瓜中含有独特的酵素和果胶，二者搭配，既能促进脂肪燃烧，又能加速细胞排毒，算得上是天然瘦身的最佳选择。而且，万一被蚊子叮了，木瓜皮上附着的果肉还有止痒消炎的功效喔！
4. 西瓜
你一定没想到，西瓜中的有效成分居然有美肤功效。没错，西瓜中含有的特殊氨基酸成分，能轻松被真皮层吸收，使皮肤更滋润、更有弹性。至于西瓜中同样含量丰富的水分和植物纤维，则能促进全身排毒。
5. 樱桃
樱桃中含有足够多的人体必需氨基酸，有助于肝糖的合成，能帮你缓解疲劳，修复肌肉劳损。此外，樱桃中还含有非常好的抗氧化剂花青素，不仅能够抗衰老，还能有效减轻细胞炎症。
这下你知道为什么这么多人喜欢吃水果蔬菜了吧，绿色代表的和谐，绿色代表着健康，而华以绿瘦2011是经过科学研究，提取植物精华，针对人们自身的需要研制而成的，是人们减肥的最好配方。
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