(生活知识)高血脂的危害是什么
大家都应该知道三高吧，我们通常所说的三高，指的是血压高、血脂高、血糖高。今天来说说有关高血脂的问题。脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂。高血脂症是一种全身性疾病，指血中胆固醇甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低造成的。现代医学称之为血脂异常。高血脂对人体的危害很大，它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与高血脂症密切相关。纳豆激酶大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。
高血脂的症状因患病程度而不同，那么高血脂由轻到重都会有什么症状呢？
首先：轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，因此往往容易被人们忽视，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。
第二：一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
第三，高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。
第四，长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。
第五，少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。纳豆激酶胶囊高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。
高血脂在饮食上也应该注意，合理饮食调养：人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。华以纳豆激酶人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。纳豆胶囊但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。纳豆激酶胶囊www.hynadou.com纳豆激酶、华以纳豆激酶宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。 绝对戒烟忌酒：香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应绝对戒烟忌酒。
医学专家还发现，适当的饮茶对高血脂也是有好处的：茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化如塔罗藏降茶。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。纳豆激酶胶囊适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。其中塔罗藏降茶，是一种降低血脂效果很好的茶，饮用方便，无副作用。 适当运动减肥：控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。最后不要忘了进行体育运动，适当的体育运动可以很好的增强体质，预防疾病。
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