中医养生茶
根据《黄帝内经》理论，四季养生宜各有所宜，因而在喝茶养生上，要提倡“按时择茶”，也就是说按春夏秋冬时序的更迭，选择喝茶的品种，它符合中医所说的“顺四时而适寒暑”。1.春季多饮花茶好：花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于助发春阳。中医认为，“春天宜养阳气”，故可借花茶之花升发阳气，令人心旷神怡，使精神、情志、气血亦如春阳萌发升发，精神振奋，心情舒畅，大脑清醒，“春困”自消，从而达到春天养生要“以使志生”之目的。
2.夏季宜多饮绿茶：炎热的夏天，人们挥汗如雨，体力大量消耗，精神不振，此时宜多饮绿茶，因其性寒，“寒可清热”，且滋味甘香，能生津止渴，又有较强收敛性，也能止汗，还富含氨基酸、维生素、矿物质，在消暑降温的前提下，又能增添营养，一举两得，相得益彰。
3.秋季干燥宜饮青茶：青茶有称乌龙茶，此茶辛凉甘润，既有绿茶醇和甘爽、红茶浓酵鲜甜滋味，又具花茶芬芳幽香、清心怡志的香韵，故能润肺生津，克服秋燥给人带来的损伤。
4.冬季宜多饮红茶：红茶甘温，可养人阳气，且汤色红艳，给人以温暖感觉；红茶汤中，还可加糖和奶、添芝麻、调蜂蜜，既能生热暖腹，又可增添营养，更可加香槟或各式美酒，调成别具风味的调酒饮料，茶味醇香，故冬天喝红查能温暖人体阳气、祛寒。
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